הסיבוכים של השמנת ילדים
כל הסיבוכים בהשמנת ילדים
אנחנו יכולים להפריד בין סיבוכים של השמנת ילדים לשתי קבוצות. מדובר בסיבוכים גופניים וסיבוכים רגשיים וחברתיים.
הסיבוכים הגופניים הנפוצים ביותר של השמנת יתר בילדות
- חנק. זה אומר שיש קושי בזמן הנשימה. לילדים עם עודף משקל יש בדרך כלל דום נשימה בשינה.
- עודף משקל משפיע לרעה על גופם של ילדים כמבוגרים. עודף משקל גורם למבוגרים בכאבים בגב, ברגליים ובחלקים אחרים של הגוף.
- פיטום בכבד מהווה גם סיבוך פיזי לילדים.
- כתוצאה מאורח חיים לא פעיל, ילדים חולים בסוכרת מסוג 2.
- לחץ דם גבוה וכולסטרול הם סיבוכים של השמנת ילדים. אלה עלולים לגרום לילד להתקף לב.
הסיבוכים הרגשיים והחברתיים הנפוצים ביותר של השמנת יתר בילדות
ילדים הם חסרי רחמים זה לזה. החברים שלהם יכולים לעשות סדקים על ילדים הסובלים מעודף משקל. כתוצאה מכך הם חשים בדיכאון ומאבדים את הביטחון העצמי שלהם.
כיצד למנוע את הסיבוכים של השמנת ילדים
כדי למנוע את סיבוכים של השמנת ילדים, על ההורים למנוע מילדיהם להשמין יותר מדי. מה יכולים ההורים לעשות בכדי לעזור לילדיהם?
- הרגלו לאכול בריא ולעשות פעילות גופנית עם ילדיכם. רק לאלץ את ילדיכם לאכול בריא ו do פעילות גופנית אינה מספיקה. אתה צריך להיות גם מודל לילדים שלך.
- כולם אוהבים חטיפים, אז קנו חטיפים בריאים לילדיכם ולעצמכם.
- להתרגל לדיאטה בריאה יכול להיות קשה לילדיכם אך אל תוותרו. נסה מספר פעמים. תן יותר סיכויים לילדיך לאהוב אוכל בריא.
- אל תגמלו את ילדיכם במזון.
- מחקרים הראו כי שינה מעט גורמת גם לעלייה במשקל. מסיבה זו, וודאו שילדיכם ישנים מספיק.
לבסוף, ההורים מקפידים לבצע בדיקות סדירות של ילדיהם. עליהם לפנות לרופא לפחות פעם בשנה כדי למנוע את הטיפול סיבוכים של השמנת ילדים.