Penyebab, Gejala dan Cara Pengobatan Sleep Apnea
Apakah Obesitas Menyebabkan Sleep Apnea, Apakah Mengintensifkan?
Ya, obesitas dapat berperan dalam perkembangan sleep apnea dan dalam beberapa kasus, dapat memperburuk kondisinya. Orang gemuk sangat rentan mengalami apnea tidur obstruktif, di mana jaringan tenggorokan dan lidah menghalangi jalan napas dan menyebabkan pernapasan berhenti sementara selama tidur. Hal ini dapat menyebabkan tidur terfragmentasi, kantuk di siang hari, dan peningkatan risiko masalah kesehatan lainnya. Perawatan untuk apnea tidur dapat membantu mengurangi keparahan gejala dan membantu mengelola kondisi tersebut.
Apa itu Sleep Apnea?
Sleep apnea adalah gangguan yang mengganggu pernapasan Anda saat tidur. Ini disebabkan ketika otot dan jaringan tenggorokan dan lidah runtuh, menghalangi jalan napas Anda dan menyebabkan pernapasan berhenti sementara. Hal ini dapat menyebabkan kualitas tidur yang buruk, kelelahan di siang hari, dan peningkatan risiko masalah kesehatan lainnya. Perawatan untuk sleep apnea harus dipersonalisasi untuk setiap orang, tergantung pada tingkat keparahan dan penyebab gangguannya. Perawatan umum mungkin termasuk perubahan gaya hidup, perawatan operasi obesitas, alat pernapasan, dan terapi tekanan udara positif (PAP).
Apa Gejala Sleep Apnea?
- Apakah jeda dalam bernapas saat tidur
- Tidur yang terfragmentasi
- Kelelahan siang hari
- Keruh
- Sakit dada
- Mulut kering
- Kesulitan berkonsentrasi
- Sifat lekas marah
- Sakit kepala pagi
Siapa yang Menderita Sleep Apnea?
Sleep apnea adalah gangguan yang mempengaruhi orang-orang dari segala usia dan latar belakang. Obesitas, merokok, penuaan, anatomi saluran udara bagian atas, dan obat-obatan tertentu dapat meningkatkan risiko apnea tidur. Mungkin juga disebabkan oleh kondisi medis tertentu, seperti penyakit jantung bawaan atau gangguan neuromuskuler. Faktor lain yang dapat berkontribusi terhadap perkembangan sleep apnea termasuk konsumsi alkohol, hidung tersumbat, dan penggunaan obat penenang di malam hari. Orang yang kelebihan berat badan atau obesitas sangat berisiko terkena apnea tidur obstruktif.
Penyebab Sleep Apnea
Sleep apnea adalah gangguan tidur yang disebabkan ketika otot dan jaringan tenggorokan dan lidah kolaps, menghalangi jalan napas dan untuk sementara mencegah pernapasan. Ada beberapa penyebab potensial untuk ini, termasuk obesitas, merokok, penuaan, anatomi saluran napas bagian atas, dan penggunaan obat-obatan tertentu. Bisa juga disebabkan oleh kondisi medis tertentu, seperti penyakit jantung bawaan atau gangguan neuromuskuler. Sleep apnea dapat menyebabkan kualitas tidur yang buruk, kelelahan di siang hari, dan peningkatan risiko masalah medis lainnya.
10 Penyebab Teratas Sleep Apnea
- Kegemukan
- Merokok
- Penuaan
- Anatomi saluran napas bagian atas
- Obat-obatan tertentu
- Penyakit jantung bawaan
- Gangguan neuromuskuler
- Konsumsi alkohol
- Hidung tersumbat
- Penggunaan obat penenang di malam hari
Apa Hubungan Antara Obesitas dan Sleep Apnea?
Hubungan antara obesitas dan sleep apnea sangat kompleks. Kelebihan berat badan atau obesitas dapat meningkatkan risiko apnea tidur, serta memperburuk kondisi yang ada. Orang gemuk lebih cenderung mengalami apnea tidur obstruktif, di mana otot, lemak, dan jaringan di tenggorokan dan lidah menghalangi jalan napas dan menyebabkan pernapasan berhenti sementara. Hal ini dapat menyebabkan tidur terfragmentasi, kantuk di siang hari, dan peningkatan risiko masalah kesehatan lainnya.
Mengapa Obesitas Menyebabkan Sleep Apnea?
Obesitas dapat meningkatkan risiko apnea tidur, serta memperburuk kondisi yang ada. Hal ini disebabkan adanya tekanan tambahan pada saluran napas yang disebabkan oleh kelebihan berat badan, ditambah dengan tambahan lemak dan jaringan di tenggorokan dan lidah, yang dapat menyumbat saluran napas dan menyebabkan pernapasan terhenti sementara saat tidur.
- Kelebihan berat badan memberi tekanan pada jalan napas. Simpanan lemak dalam tubuh seseorang mulai runtuh dan kontrol neuromuskuler menurun. Timbunan lemak yang diendapkan mengurangi volume paru-paru dan terjadi henti napas.
- Ukuran leher, pinggang, dan pinggang-pinggul orang gemuk lebih besar dari biasanya, memicu sleep apnea.
Apakah Sleep Apnea Terselesaikan Saat Anda Menurunkan Berat Badan?
Beberapa orang dapat memperbaiki sleep apnea mereka dengan menurunkan berat badan. Namun, penting untuk diperhatikan bahwa penurunan berat badan saja mungkin tidak cukup untuk menyelesaikan masalah bagi semua individu. Perawatan untuk sleep apnea harus dipersonalisasi untuk setiap orang, tergantung pada tingkat keparahan dan penyebab gangguannya.
Sebagian besar pasien yang dirawat karena obesitas dapat kehilangan 50 hingga 80 persen dari total kelebihan tubuh mereka.
Segera setelah operasi, Anda akan merasakan kelegaan yang signifikan dalam tidur Anda. Proses penyembuhan segera dimulai.
6 hingga 12 bulan setelah operasi, proses penurunan berat badan semakin cepat dan Anda mungkin telah mencapai berat badan ideal. Ketika pasien kehilangan berat badan, kolaps saluran napas bagian atas yang disebabkan oleh operasi bariatrik, sleep apnea, yang menyebabkan pengurangan jaringan adiposa di sekitar saluran napas bagian atas, menghilang.
Melanjutkan proses penurunan berat badan penting untuk mencegah apnea tidur terulang kembali. Berkat kepatuhan Anda pada diet yang dianjurkan dan olahraga harian, Anda akan terbebas dari sleep apnea sambil terus menurunkan berat badan.
Jika Anda merasa lelah di siang hari dan ingin banyak tidur, Anda mungkin berisiko mengalami sleep apnea. Jika Anda kelebihan berat badan atau mengalami sleep apnea karena kelebihan berat badan, Anda bisa mendapatkan perawatan dari spesialis bedah bariatrik kami. Yang harus Anda lakukan adalah menghubungi kami.
