Ինչպե՞ս կարող եմ դադարեցնել իմ մազաթափությունը: Բնական բուժում
Ինչու՞ է մազաթափվում:
Ալոպեկիան կամ մազաթափությունը կարող է լինել ժամանակավոր կամ մշտական և կարող է ազդել միայն ձեր գլխի կամ ամբողջ մարմնի վրա: Դա կարող է պայմանավորված լինել ժառանգական գործոններով, հորմոնալ փոփոխություններով, հիվանդություններով կամ ծերացման բնական ասպեկտով: Թեև ցանկացած մարդ կարող է գլխի մազերը կորցնել, տղամարդիկ ավելի հավանական է, որ դա անեն:
Ճաղատությունը հաճախ վերաբերում է գլխի մազերի զգալի կորստին: Ճաղատության ամենահաճախակի պատճառը մարդկանց տարիքի հետ ժառանգական մազաթափությունն է: Որոշ մարդիկ նախընտրում են թույլ տալ, որ իրենց մազաթափությունը բնականաբար զարգանա առանց բուժման կամ քողարկման: Մյուսները կարող են այն քողարկել գլխարկներով, շարֆերով, դիմահարդարմամբ կամ սանրվածքով։ Մյուսները որոշում են օգտագործել առաջարկվող բուժումներից մեկը՝ լրացուցիչ մազաթափությունը դադարեցնելու կամ աճը խթանելու համար:
Ինչն է առաջացնում մազաթափություն:
Կան մի քանի պատճառ, թե ինչու մարդիկ կորցնում են իրենց մազերը: Որոշ իրավիճակներում կարող է լինել ժառանգական բաղադրիչ: Այլ դեպքերում, այն առաջանում է աուտոիմուն խանգարման, սթրեսի բարձր մակարդակի, վերջերս կատարված վիրահատության կամ հիվանդության, մազերի վնասման, գունաթափման կամ ներկերի, գլխի հետ կապված խնդիրների կամ վիտամինների պակասի պատճառով:
Բացի այդ, վահանաձև գեղձի հետ կապված խնդիրները կամ հորմոնալ անհավասարակշռությունը կարող են հանգեցնել մազաթափության: Մազերի կորուստ ժամանակի ընթացքում կարող է ազդել նաև ձեր մազերը քաշելը և ամուր սանրվածքներ կրելը:
Մազերի վերականգնման բնական տարբերակները
Մազաթափությունը կամ նոսրացումը կարող է դժվար լինել կառավարելը, և ոչ բոլոր բուժումները կարող են արդյունավետ լինել ձեզ համար:
Հնարավոր է, որ հնարավոր չէ նոր մազեր զարգացնել, եթե ունեք ճաղատության որոշակի ձև կամ բժշկական վիճակ, որը կարող է առաջացնել մազաթափություն: Մազերը նորից աճեցնելու ընթացքում որոշ մարդիկ գտել են որոշ բնական միջոցներ, որոնք հաջողակ են: Ահա մազերի վերականգնման լավագույն 10 բնական միջոցների մեր ցանկը։
1: Մերսում
Գլխամաշկի մերսումը խթանում է գլխամաշկը և օգնում է խտացնել մազերը, երբ զուգակցվում է մազերի յուղերի և դիմակների հետ:
Մազերի ֆոլիկուլի հիմքում հայտնաբերված մաշկային պապիլայի բջիջներում, մերսման ընթացքում ձգվելը, ենթադրվում է, որ խթանում է մազերի աճը և հաստությունը: Այս բջիջները վճռորոշ են մազերի զարգացման, աճի և մազաթափության և նորացման ցիկլի համար:
2019 թվականի ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ մարդու գլխի առողջությունը, արյան հոսքը և մազերի զարգացումը բարելավվել են գլխի մերսման միջոցով: Գլխամաշկը մերսելու համար ամեն օր ժամանակ հատկացնելը կարող է նաև օգնել ձեզ ավելի քիչ սթրես և լարված զգալ, ինչը ձեռնտու է, եթե այս զգացմունքներն են պատճառը, որ ձեր մազերը ընկնում են:
2: Ալոե Վերա
Շատ երկար ժամանակ մազաթափությունը բուժվում էր ալոե վերայի միջոցով: Բացի այդ, այն հանգստացնում է մազերը և հանգստացնում գլխամաշկը: Այն կարող է նվազեցնել թեփը և բացել մազերի ֆոլիկուլները, որոնք կարող են խցանվել չափազանց շատ յուղով:
Շաբաթը մի քանի անգամ կարող եք մերսել ձեր գլխամաշկը և մազերը մաքուր ալոե վերայի գելով: Առկա է նաև ալոե վերա պարունակող շամպուն և կոնդիցիոներ:
3. Կոկոսի յուղ
Կակաոյի կարագ Վստահելի աղբյուրի ճարպաթթուները, որոնք հայտնի են որպես լաուրինաթթու, ներթափանցում են մազերի լիսեռը և նվազեցնում են մազերի սպիտակուցի կորուստը:
Կախված ձեր մազերի տեսակից, կարող եք կոկոսի յուղ քսել ինչպես ձեր մազերը լվանալուց առաջ, այնպես էլ հետո: Դուք կարող եք հանգստացնող միջոց կիրառել ձեր մազերը լվանալուց առաջ կամ մի քանի ժամ առաջ, եթե ունեք յուղոտ մազերի միտում:
Ձեր գլխամաշկը և ամբողջ մազերը պետք է մերսել կոկոսի յուղով: Դուք կարող եք նաև օգտագործել այն որպես հանգստացնող միջոց, եթե ձեր մազերը չոր են:
2021 թվականի ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ կոկոսի յուղի օգտագործումը գլխամաշկի վրա կարող է բարելավել միկրոբիոտան այնտեղ՝ հանգեցնելով ավելի առողջ գլխի և մազերի ֆոլիկուլների:
4. Ձկան յուղ
Քանի որ օմեգա ճարպաթթուները հարուստ են հանքանյութերով և սպիտակուցներով, դրանց օգտագործումը կարող է օգնել ձեր մազերին ներսից դուրս: Հակաօքսիդանտները և օմեգա հավելումների ընդունումը օգնում են բարձրացնել մազերի խտությունը և տրամագիծը: Այն նաև նվազեցնում է մազաթափությունը։
Օմեգա ճարպաթթուները նպաստում են բջիջների առողջ աշխատանքին և կարող են ամրապնդել իմունիտետը, ինչը բարելավում է ընդհանուր առողջությունը:
Նախքան ձեր սննդակարգում նոր հավելումներ ավելացնելը, հետևեք արտադրողի ցուցումներին դեղաչափի վերաբերյալ և խոսեք ձեր բժշկի հետ:
5: ginseng
ժենշենի օգտագործումը Մազերի ֆոլիկուլները խթանելով՝ Trusted Source-ի վիտամինները կարող են խթանել մազերի աճը: Ենթադրվում է, որ ժենշենի օգտակար ազդեցությունը մազերի վրա պայմանավորված է նրա ակտիվ բաղադրիչներով, որոնք հայտնի են որպես ginsenosides: Թեև քիչ տեղեկություններ կան այն մասին, թե ինչպես է ժենշենը կարող է նպաստել մազերի զարգացմանը, վստահելի աղբյուրի կողմից 2018 թվականի վերջին հետազոտության ակնարկը բացահայտեց որոշ հուսադրող բացահայտումներ: Միշտ հետևեք հավելումների հրահանգներին և համոզվեք, որ ուշադրություն դարձնեք հնարավոր անբարենպաստ հետևանքների համար:
6.Սոխի հյութ
Առավելությունները կարող են արժենալ, եթե կարողանաք համակերպվել սոխի հյութի գարշահոտության հետ: Ապացուցված է, որ սոխի հյութը հաջողությամբ բուժում է բշտիկավոր ալոպեկիան՝ աուտոիմուն հիվանդություն, որի ժամանակ մարմինը հարձակվում է մազերի ֆոլիկուլների վրա և հանգեցնում է մազաթափության մարմնի տարբեր մասերում, միաժամանակ նպաստելով մազերի աճին:
Ասում են, որ շրջանառությունը լավացնում է նաև սոխի հյութը։ Կերատինոցիտների աճի բարելավված գործոնը, որը հանդիսանում է մազի ֆոլիկուլների ձևավորման և աճի կարևոր խթանիչ, հայտնաբերվել է 2015 թվականին կենդանիների ուսումնասիրության ժամանակ:. Սոխի հյութ խմելու համար մի քիչ սոխ խառնեք և սեղմեք հյութը։ Դուք պետք է քսեք հյութը ձեր գլխամաշկին և մազերին և թողեք, որ այնտեղ մնա առնվազն 15 րոպե: Դրանից հետո օգտագործեք շամպուն:
Հաճախակի տրվող հարցեր բնական մազերի աճի մասին
Կարո՞ղ եմ օգտագործել մազերի աճի բնական մեթոդները այլ բուժումների հետ միասին:
Լավագույն արդյունքների համար ձեզ հարկավոր է համատեղել մի քանի տարբեր եղանակներ, քանի որ ձեր մազերի բնական աճը հաճախ պահանջում է բազմակողմ ռազմավարություն: Եթե դուք արդեն ստանում եք մազաթափության համար բժշկական թերապիա և ցանկանում եք բնական միջոցներ ավելացնել ձեր ռեժիմին, նախ խորհրդակցեք ձեր բժշկին՝ բացառելու անվտանգության հետ կապված որևէ խնդիր կամ հնարավոր հակացուցումները:
Ե՞րբ պետք է դիմեմ բժշկի:
Մարդկանց մեծամասնությունը կորցնում է օրական 50-ից 100 մազաթել: Թեև սա կարող է շատ թվալ, այն քիչ է ձեր գլխի 100,000 մազերի ֆոլիկուլների համեմատ: Կարևոր է խոսել ձեր բժշկի հետ, եթե նկատում եք, որ սովորականից ավելի շատ մազեր եք կորցնում, հատկապես, եթե մազաթափությունը ուղեկցվում է այլ ախտանիշներով, ինչպիսիք են հոգնածությունը, անհանգստությունը, քորը և տրամադրության փոփոխությունները:
