Idan kuna shirin yin tiyata na gastrectomy, likitan ku na iya ba da shawarar sauye-sauyen abinci a cikin makonni ko watanni da suka kai ga hanya. Wadannan canje-canje na iya taimakawa wajen inganta lafiyar ku gaba ɗaya, rage haɗarin rikitarwa, da kuma tabbatar da cewa jikin ku yana cikin mafi kyawun yanayin aikin tiyata. A cikin wannan labarin, za mu ba da jagora ga abincin tiyata na gastrectomy da abin da za ku ci kafin aikin.
Yin tiyatar gastrectomy hanya ce da ta ƙunshi cire duka ko ɓangaren ciki. Ana iya ba da shawarar wannan tiyata don yanayi iri-iri, gami da ciwon daji na ciki, ulcers, da sauran matsalolin narkewar abinci. Kafin aikin tiyata, likitan ku na iya ba da shawarar sauye-sauyen abinci don tabbatar da cewa jikin ku yana cikin yanayin da ya fi dacewa don hanya.
Tabbatar cewa jikinka yana cikin mafi kyawun yanayin aikin tiyata Rage haɗarin rikitarwa yayin aiki da kuma bayan aikin Inganta warkarwa da farfadowa bayan tiyata Inganta lafiyar ku gaba ɗaya da jin daɗin ku
Abin da za a ci kafin Gastrectomy Surgery?
Lokacin shirya aikin tiyata na gastrectomy, yana da mahimmanci a mayar da hankali kan abinci mai gina jiki wanda ke ba jikin ku bitamin, ma'adanai, da sauran abubuwan gina jiki da yake buƙatar yin aiki yadda ya kamata. Ga wasu abinci don haɗawa a cikin abincin tiyatar gastrectomy:
Abinci masu wadatar furotin
Protein yana da mahimmanci don gyaran nama da girma, yana mai da shi muhimmin sinadari don haɗawa a cikin abincin ku kafin da bayan tiyata. Kyakkyawan tushen furotin sun haɗa da:
Nama maras nauyi, kamar kaza, turkey, da kifi
qwai
Legumes, irin su wake da lentil
Kwayoyi da tsaba
Tofu da sauran kayayyakin waken soya
Dukan hatsi
Dukan hatsi sune tushen fiber mai kyau, wanda zai iya taimakawa wajen inganta lafiyar narkewa da kuma rage haɗarin rikitarwa bayan tiyata. Kyakkyawan tushen hatsi gabaɗaya sun haɗa da:
Cikakken burodin alkama, taliya, da crackers
Brown shinkafa
Quinoa
oatmeal
'Ya'yan itãcen marmari da kayan lambu
'Ya'yan itãcen marmari da kayan lambu suna da wadata a cikin bitamin, ma'adanai, da sauran abubuwan gina jiki waɗanda ke da mahimmanci ga lafiya. Kyakkyawan tushen 'ya'yan itatuwa da kayan marmari sun haɗa da:
Berries, kamar strawberries, blueberries, da raspberries
Ganyen ganye, irin su alayyahu da Kale
Cruciferous kayan lambu, irin su broccoli da farin kabeji
Tushen kayan lambu, irin su karas da dankali mai dadi
Kitso Lafiya
Kitse masu lafiya suna da mahimmanci don sha na gina jiki da samar da kuzari. Kyakkyawan tushen tushen lafiyayyen mai sun haɗa da:
avocado
Kwayoyi da tsaba
man zaitun
Kifi mai kitse, irin su salmon da tuna
Kayayyakin Kiwo Mara Karancin Mai
Kayayyakin kiwo sune tushen tushen calcium da sauran mahimman abubuwan gina jiki, amma yana da mahimmanci a zaɓi zaɓi mai ƙarancin mai don rage haɗarin rikitarwa bayan tiyata. Kyakkyawan tushen samfuran kiwo mara ƙarancin kitse sun haɗa da:
Madara Skim
Cuku mai mai-mai
Greek yogurt
Ruwa da Sauran Ruwa
Kasancewa cikin ruwa yana da mahimmanci kafin da bayan tiyata. A tabbatar da shan ruwa mai yawa da sauran abubuwan sha masu ratsa jiki, kamar shayin ganye da ruwan kwakwa.
Abin da Ya kamata Ka Gujewa Kafin Aikin Gastrectomy
Baya ga mai da hankali kan abinci mai gina jiki, yana da mahimmanci a guji wasu abinci da abubuwan sha kafin tiyatar gastrectomy. Ga wasu abubuwan da ya kamata ku guje wa:
Abincin mai Babban kitse
Abincin mai mai yawa na iya zama da wahala a narkewa kuma yana iya ƙara haɗarin rikitarwa bayan tiyata. A guji abinci masu yawan kitse da kitse, kamar:
Abincin abinci
Yankan nama mai kitse
Cikakken kayan kiwo
Abincin da aka sarrafa, kamar kek, kukis, da guntu
Abincin da aka sarrafa
Abincin da aka sarrafa sau da yawa yana da yawa a cikin sodium, masu kiyayewa, da sauran abubuwan da zasu iya zama da wuya a narkewa kuma suna iya ƙara haɗarin rikitarwa bayan tiyata. A guji abincin da aka sarrafa sosai, kamar:
Kunshe kayan ciye-ciye
Fast abinci
Abincin daskararre
Abincin Abinci da Abin Sha
Abinci da abubuwan sha masu sukari na iya zama da wahala a narkewa kuma suna iya ƙara haɗarin rikitarwa bayan tiyata. Ka guji abinci masu yawan sukari, kamar:
Candy
soda
Abubuwan sha masu zaki
barasa
Barasa na iya tsoma baki tare da ikon jiki don sha abubuwan gina jiki kuma yana iya ƙara haɗarin rikitarwa bayan tiyata. Ka guji shan barasa a cikin makonnin da suka kai ga hanya.
Gastrectomy Surgery Diet Samfurin Menu
Anan ga samfurin menu don abincin tiyata na gastrectomy:
Breakfast: Girkanci yogurt tare da berries da granola
Abun ciye-ciye: Yanke apple tare da man shanu na almond
Abincin rana: Gasasshen ƙirjin kajin tare da quinoa da gasasshen kayan lambu
Abincin ciye-ciye: karas da humus
Abincin dare: kifi kifi da aka gasa tare da shinkafa launin ruwan kasa da kayan lambu mai tururi
Abun ciye-ciye: Ganyen ƙwaya
Ka tuna yin magana da likitanka ko likitancin abinci mai rijista don haɓaka keɓaɓɓen tsarin abinci mai gina jiki wanda ya dace da buƙatunka da abubuwan da kake so.
Bin abincin tiyata na gastrectomy zai iya taimakawa wajen inganta lafiyar ku gaba ɗaya, rage haɗarin rikitarwa, da inganta warkarwa da farfadowa bayan aikin. Mayar da hankali kan abinci mai gina jiki wanda ke ba wa jikin ku bitamin, ma'adanai, da sauran abubuwan gina jiki da yake buƙatar yin aiki yadda ya kamata. A guji abinci mai yawan kitse, sarrafa, da masu sikari, da kuma barasa. Kuma ku tuna tuntuɓar likitan ku ko likitancin abinci mai rijista don haɓaka keɓaɓɓen tsarin abinci mai gina jiki wanda ya dace da buƙatunku da abubuwan zaɓinku. Kafin da bayan tiyatar gastrectomy, zaku iya rasa nauyi a cikin lafiya da sauri ta hanyar cin abinci mafi dacewa tare da sabis ɗin da muke bayarwa tare da ilimin abinci mai gina jiki.
