Má tá tú ag ullmhú le haghaidh máinliacht gastrectomy, féadfaidh do dhochtúir athruithe aiste bia a mholadh sna seachtainí nó míonna roimh an nós imeachta. Is féidir leis na hathruithe seo cabhrú le do shláinte iomlán a fheabhsú, an baol a bhaineann le deacrachtaí a laghdú, agus a chinntiú go bhfuil do chorp sa riocht is fearr is féidir don mháinliacht. San Airteagal seo, cuirfimid treoir ar fáil maidir leis an aiste bia máinliacht gastrectomy agus cad atá le hithe roimh an nós imeachta.
Is nós imeachta é máinliacht gastrectomy a bhaineann leis an mbol iomlán nó cuid de a bhaint. Féadfar an máinliacht seo a mholadh le haghaidh coinníollacha éagsúla, lena n-áirítear ailse boilg, ulcers peptic, agus neamhoird díleácha eile. Roimh an máinliacht, féadfaidh do dhochtúir athruithe aiste bia a mholadh chun a chinntiú go bhfuil do chorp sa riocht is fearr is féidir don nós imeachta.
Cinntigh go bhfuil do chorp sa riocht is fearr is féidir don mháinliacht Laghdaigh an baol a bhaineann le deacrachtaí le linn an nós imeachta agus dá éis Cneasaithe agus aisghabháil a chur chun cinn tar éis na máinliachta Feabhas a chur ar do shláinte agus folláine iomlán
Cad atá le hithe roimh máinliacht gastrectomy?
Agus tú ag ullmhú le haghaidh máinliacht gastrectomy, tá sé tábhachtach díriú ar bhianna dlúthchothaitheach a sholáthraíonn na vitimíní, na mianraí agus na cothaithigh eile a theastaíonn uaidh chun feidhmiú i gceart do do chorp. Seo roinnt bianna le cur san áireamh i do aiste bia máinliacht gastrectomy:
Bianna Saibhir Próitéin
Tá próitéin riachtanach chun fíocháin a dheisiú agus a fhás, rud a fhágann gur cothaitheach tábhachtach é a chur san áireamh i do aiste bia roimh agus tar éis na máinliachta. I measc foinsí maithe próitéine tá:
Feoil thrua, mar sicín, turcaí, agus iasc
Uibheacha
Pischineálaigh, cosúil le pónairí agus lintilí
Cnónna agus síolta
Tofu agus táirgí soighe eile
Gráin Iomlána
Is foinse mhaith snáithín iad gráin iomlána, rud a d'fhéadfadh cabhrú le sláinte díleácha a chur chun cinn agus an baol a bhaineann le deacrachtaí tar éis na máinliachta a laghdú. I measc foinsí maithe slánghráin tá:
Arán cruithneachta iomlán, pasta, agus crackers
rís donn
Quinoa
mhin choirce
Torthaí agus glasraí
Tá torthaí agus glasraí saibhir i vitimíní, mianraí, agus cothaithigh eile atá riachtanach le haghaidh dea-shláinte. I measc foinsí maithe torthaí agus glasraí tá:
Caora, mar shampla sútha talún, blueberries, agus sútha craobh
Glasaigh duilleacha, mar spionáiste agus cál
Glasraí cruciferous, mar shampla brocailí agus cóilis
Glasraí fréimhe, mar shampla cairéid agus prátaí milse
Saillte Sláintiúla
Tá saillte sláintiúla tábhachtach le haghaidh ionsú cothaitheach agus táirgeadh fuinnimh. I measc foinsí maithe saillte sláintiúla tá:
Avocado
Cnónna agus síolta
Ola olóige
Iasc sailleacha, amhail bradán agus tuinnín
Táirgí Déiríochta ar bheagán saille
Is foinse mhaith cailciam agus cothaithigh thábhachtacha eile iad táirgí déiríochta, ach tá sé tábhachtach roghanna íseal-saill a roghnú chun an baol a bhaineann le deacrachtaí tar éis na máinliachta a laghdú. I measc foinsí maithe táirgí déiríochta beagmhéathrais tá:
Bainne lom
Cáis beagmhéathrais
Iógart Gréigis
Uisce agus Hydrating Eile
Tá sé tábhachtach fanacht hiodráitithe roimh agus tar éis na máinliachta. Bí cinnte neart uisce agus deochanna hydrating eile a ól, mar shampla tae luibhe agus uisce cnó cócó.
Cad atá le Seachain Roimh Máinliacht Gastrectomy
Chomh maith le díriú ar bhianna cothaitheach-dlúth, tá sé tábhachtach a sheachaint bianna agus deochanna áirithe roimh máinliacht gastrectomy. Seo roinnt rudaí le seachaint:
Bianna Ard-Saill
Is féidir le bianna ard-saill a bheith deacair a díolama agus d'fhéadfadh méadú ar an mbaol aimhréidh tar éis na máinliachta. Seachain bianna atá ard i saillte sáithithe agus tras-saillte, mar:
Bianna friochta
Ciorruithe sailleacha feola
Táirgí déiríochta lán-saill
Bianna próiseáilte, mar shampla cácaí, fianáin, agus sceallóga
Bianna Próiseáilte
Is minic a bhíonn bianna próiseáilte ard i sóidiam, leasaithigh, agus breiseáin eile a d'fhéadfadh a bheith deacair a díolama agus a d'fhéadfadh an baol a bhaineann le deacrachtaí tar éis na máinliachta a mhéadú. Seachain bianna atá an-phróiseáilte, mar shampla:
Sneaiceanna pacáistithe
Bia tapaidh
Béilí reoite
Bianna agus Deochanna Siúcra
Is féidir le bianna agus deochanna siúcraí a bheith deacair a díolama agus d'fhéadfadh méadú ar an mbaol aimhréidh tar éis na máinliachta. Seachain bianna a bhfuil ard siúcra iontu, mar:
Candy
Soda
Deochanna milsithe
Alcól
Is féidir le halcól cur isteach ar chumas an chomhlachta cothaithigh a ionsú agus féadfaidh sé an baol a bhaineann le deacrachtaí tar éis na máinliachta a mhéadú. Seachain alcól a ól sna seachtainí roimh an nós imeachta.
Seo roghchlár samplach le haghaidh aiste bia máinliacht gastrectomy:
Bricfeasta: iógart Gréagach le caora agus granola
Snack: slices úll le im almond
Lón: Cíoch sicín grilled le quinoa agus glasraí rósta
Snack: Cairéid agus hummus
Dinnéar: Bradán bácáilte le rís donn agus glasraí steamed
Snack: Cnónna measctha
Cuimhnigh labhairt le do dhochtúir nó le diaitéiteach cláraithe chun plean cothaithe pearsantaithe a fhorbairt a fhreastalaíonn ar do riachtanais agus roghanna aonair.
Is féidir tar éis aiste bia máinliacht gastrectomy cabhrú le do shláinte iomlán a fheabhsú, an baol a bhaineann le deacrachtaí a laghdú, agus leighis agus aisghabháil a chur chun cinn tar éis an nós imeachta. Fócas ar bhianna dlúthchothaitheach a sholáthraíonn na vitimíní, na mianraí agus na cothaithigh eile a theastaíonn uaidh chun feidhmiú i gceart do do chorp. Seachain bianna ard-saill, próiseáilte agus siúcraí, chomh maith le halcól. Agus cuimhnigh dul i gcomhairle le do dhochtúir nó le bia-eolaí cláraithe chun plean cothaithe pearsantaithe a fhorbairt a chomhlíonann do riachtanais agus roghanna aonair. Roimh agus tar éis obráid gastrectomy, is féidir leat meáchan a chailleadh ar bhealach sláintiúil agus tapa ag ithe ar an mbealach is ceart leis an tseirbhís a chuirimid ar fáil mar aon le hoideachas cothaithe.
