Uneapnoe põhjused, sümptomid ja ravimeetodid

Kas rasvumine põhjustab uneapnoed, kas see intensiivistub?

Jah, rasvumine võib mängida rolli uneapnoe tekkes ja mõnel juhul võib haigusseisundit halvendada. Rasvunud inimesed on eriti altid obstruktiivsele uneapnoele, kus kõri ja keele kuded blokeerivad hingamisteed ja põhjustavad hingamise ajutist seiskumist une ajal. See võib kaasa tuua killustatud une, päevase unisuse ja muude terviseprobleemide riski suurenemise. Uneapnoe ravi võib aidata vähendada sümptomite raskust ja aidata haigusseisundit hallata.

Mis on uneapnoe?

Uneapnoe on häire, mis häirib teie hingamist une ajal. See tekib siis, kui kõri ja keele lihased ja kuded vajuvad kokku, blokeerides teie hingamisteed ja põhjustades ajutise hingamise seiskumise. See võib kaasa tuua halva kvaliteediga une, päevaväsimuse ja muude terviseprobleemide riski suurenemise. Uneapnoe ravi peab olema iga inimese jaoks personaalne, olenevalt häire tõsidusest ja põhjusest. Tavalised ravimeetodid võivad hõlmata elustiili muutusi, rasvumise kirurgilist ravi, hingamisseadmeid ja positiivse hingamisteede rõhu (PAP) ravi.

Millised on uneapnoe sümptomid?

Uneapnoe peamised sümptomid;

• On hingamispausid une ajal
• Killustunud uni
• Päevane väsimus
• Norskamine
• Valu rinnus
• Suukuivus
• Raskused keskendudes
• Ärrituvus
• Hommikused peavalud

Kellel on uneapnoe?

Uneapnoe on häire, mis mõjutab igas vanuses ja taustaga inimesi. Ülekaalulisus, suitsetamine, vananemine, ülemiste hingamisteede anatoomia ja teatud ravimid võivad suurendada uneapnoe tekkeriski. Seda võivad põhjustada ka teatud haigusseisundid, nagu kaasasündinud südamehaigus või neuromuskulaarne häire. Teised tegurid, mis võivad kaasa aidata uneapnoe tekkele, on alkoholi tarbimine, ninakinnisus ja rahustite kasutamine õhtuti. Ülekaalulistel või rasvunud inimestel on eeskätt oht obstruktiivse uneapnoe tekkeks.

Uneapnoe põhjused

Uneapnoe on unehäire, mis tekib kõri ja keele lihaste ja kudede kokkuvarisemisel, mis blokeerib hingamisteed ja takistab ajutiselt hingamist. Sellel on mitu võimalikku põhjust, sealhulgas rasvumine, suitsetamine, vananemine, ülemiste hingamisteede anatoomia ja teatud ravimite kasutamine. Seda võivad põhjustada ka teatud haigusseisundid, nagu kaasasündinud südamehaigus või neuromuskulaarne häire. Uneapnoe võib põhjustada halva kvaliteediga une, päevase väsimuse ja muude meditsiiniliste probleemide suurenenud riski.

Uneapnoe 10 peamist põhjust

1. Rasvumine
2. suitsetamine
3. Vananemine
4. Ülemiste hingamisteede anatoomia
5. Teatud ravimid
6. Kaasasündinud südamehaigus
7. Neuromuskulaarsed häired
8. Alkoholi tarbimine
9. Ninakinnisus
10. Rahustite kasutamine õhtul

Milline on seos rasvumise ja uneapnoe vahel?

Rasvumise ja uneapnoe vaheline seos on keeruline. Ülekaalulisus või rasvumine võib suurendada riski haigestuda uneapnoe, samuti halvendada olemasolevat seisundit. Rasvunud inimestel on tõenäolisem obstruktiivne uneapnoe, kus lihased, rasv ning kõri ja keele kuded blokeerivad hingamisteed ja põhjustavad ajutise hingamise seiskumise. See võib kaasa tuua killustatud une, päevase unisuse ja muude terviseprobleemide riski suurenemise.

Miks ülekaalulisus põhjustab uneapnoed?

Rasvumine võib suurendada uneapnoe tekkeriski, samuti halvendada olemasolevat seisundit. See on tingitud liigsest kehakaalust põhjustatud suurenenud survest hingamisteedele koos täiendava rasva ja koega kurgus ja keeles, mis võivad hingamisteed blokeerida ja põhjustada hingamise ajutist seiskumist une ajal.

• Liigne kehakaal avaldab survet hingamisteedele. Inimese kehas hakkavad rasvavarud kokku varisema ja neuromuskulaarne kontroll väheneb. Sadestunud rasvaladestused vähendavad kopsude mahtu ja tekib hingamisseiskus.
• Rasvunud inimeste kaela, talje ja talje-puusa mõõtmed on tavapärasest suuremad, põhjustades uneapnoe.

Kas uneapnoe lahendatakse, kui te kaalust alla võtate?

Mõnel inimesel on võimalik uneapnoed kaalust alla võtta. Siiski on oluline märkida, et ainult kaalulangusest ei pruugi kõigi inimeste probleemi lahendamiseks piisata. Uneapnoe ravi peab olema iga inimese jaoks personaalne, olenevalt häire tõsidusest ja põhjusest.

Enamik rasvumise tõttu ravitud patsiente võib kaotada 50–80 protsenti kogu keha liigsest kogusest.

Vahetult pärast operatsiooni tunnete unes märkimisväärset kergendust. Paranemisprotsess algab kohe.

6–12 kuud pärast operatsiooni kaalulangusprotsess kiireneb ja võite olla saavutanud ideaalkaalu. Kui patsiendid kaotavad kaalu, kaob bariaatrilise operatsiooni põhjustatud ülemiste hingamisteede kollaps, uneapnoe, mis põhjustab rasvkoe vähenemist ülemiste hingamisteede ümber.

Kaalukaotuse protsessi jätkamine on oluline, et vältida uneapnoe kordumist. Tänu soovitatud dieedist kinnipidamisele ja igapäevasele treeningule vabanete uneapnoest, jätkates samal ajal kehakaalu langetamist.

Kui tunnete end päeval väsinuna ja soovite palju magada, võib teil olla uneapnoe oht. Kui olete ülekaaluline või teil on ülekaalust tingitud uneapnoe, võite saada ravi meie bariaatrilise kirurgia spetsialistidelt. Kõik, mida pead tegema, on meiega ühendust võtma.