Όλες οι επιπλοκές στην παιδική παχυσαρκία

Μπορούμε να διαχωρίσουμε το Επιπλοκές της παιδικής παχυσαρκίας σε δύο ομάδες. Αυτές είναι σωματικές επιπλοκές και συναισθηματικές και κοινωνικές επιπλοκές.

Οι πιο συχνές σωματικές επιπλοκές της παιδικής παχυσαρκίας

• Ασφυξία. Αυτό σημαίνει ότι έχετε δυσκολία στην αναπνοή. Τα υπέρβαρα παιδιά έχουν γενικά άπνοια ύπνου. 
• Το υπερβολικό βάρος επηρεάζει αρνητικά το σώμα των παιδιών ως ενήλικες. Το υπερβολικό βάρος προκαλεί πόνο στην πλάτη, στα πόδια και σε άλλα μέρη του παιδιού ως ενήλικες.
• Πάχυνση ήπατος είναι επίσης μια φυσική επιπλοκή για τα παιδιά.
• Ως αποτέλεσμα ενός ανενεργού τρόπου ζωής, τα παιδιά πάσχουν από διαβήτη τύπου 2.
• Η υψηλή αρτηριακή πίεση και η χοληστερόλη είναι Επιπλοκές της παιδικής παχυσαρκίας. Αυτά μπορεί να προκαλέσουν σε ένα παιδί καρδιακή προσβολή.

Οι πιο συχνές συναισθηματικές και κοινωνικές επιπλοκές της παιδικής παχυσαρκίας

Τα παιδιά είναι αδιάκοπα το ένα στο άλλο. Οι φίλοι τους μπορούν να κάνουν ρωγμές για παιδιά που είναι υπέρβαρα. Κατά συνέπεια, αισθάνονται κατάθλιψη και χάνουν την αυτοπεποίθησή τους. 

Πώς να αποτρέψετε τις επιπλοκές της παιδικής παχυσαρκίας

Για να αποτρέψετε το Επιπλοκές της παιδικής παχυσαρκίας, οι γονείς θα πρέπει να εμποδίζουν τα παιδιά τους να αποκτήσουν πολύ βάρος. Τι μπορούν να κάνουν οι γονείς για να βοηθήσουν τα παιδιά τους;

• Πάρτε τη συνήθεια να τρώτε υγιεινά και να κάνετε άσκηση με τα παιδιά σας. Απλώς αναγκάζοντας τα παιδιά σας να τρώνε υγιεινά και do η άσκηση δεν είναι αρκετή. Πρέπει επίσης να είστε πρότυπο για τα παιδιά σας.
• Σε όλους τους αρέσει σνακ, οπότε αγοράστε υγιεινά σνακ για τα παιδιά σας και τον εαυτό σας.
• Το να συνηθίσετε μια υγιεινή διατροφή μπορεί να είναι δύσκολο για τα παιδιά σας, αλλά μην τα παρατάτε. Δοκιμάστε πολλές φορές. Δώστε περισσότερες ευκαιρίες στα παιδιά σας να αγαπούν την υγιεινή διατροφή.
• Μην ανταμείβετε τα παιδιά σας με φαγητό.
• Μελέτες έχουν δείξει ότι ο ύπνος λίγο προκαλεί επίσης αύξηση βάρους. Για αυτόν τον λόγο, βεβαιωθείτε ότι τα παιδιά σας κοιμούνται αρκετά.

Τέλος, οι γονείς θέλουν να κάνουν τακτικούς ελέγχους των παιδιών τους. Θα πρέπει να επισκέπτονται το γιατρό τους τουλάχιστον μία φορά το χρόνο για να αποτρέψουν το Επιπλοκές της παιδικής παχυσαρκίας.