Jak mohu zastavit vypadávání vlasů? Přírodní léky

Proč vypadávají vlasy?

Alopecie neboli vypadávání vlasů může být dočasné nebo trvalé a může postihnout pouze pokožku hlavy nebo celé tělo. Může to být způsobeno dědičnými faktory, hormonálními změnami, nemocemi nebo přirozeným aspektem stárnutí. I když vlasy na hlavě může ztratit kdokoli, častěji to dělají muži.

Plešatost často označuje významnou ztrátu vlasů na pokožce hlavy. Nejčastější příčinou plešatění je dědičné vypadávání vlasů, jak lidé stárnou. Někteří lidé by raději nechali své vypadávání vlasů postupovat přirozeně bez ošetření nebo kamufláže. Jiní to mohou maskovat klobouky, šátky, make-upem nebo účesy. Jiní se rozhodnou použít některou z nabízených procedur k zastavení dalšího vypadávání vlasů nebo k podpoře růstu.

Co způsobuje vypadávání vlasů?

Existuje několik důvodů, proč lidé přicházejí o vlasy. V některých situacích může existovat dědičná složka. V jiných případech je způsobena autoimunitní poruchou, vysokou úrovní stresu, nedávnou operací nebo nemocí, poškozením vlasů odbarvovačem nebo barvivem, problémy s pokožkou hlavy nebo nedostatkem vitamínů.

Kromě toho mohou problémy se štítnou žlázou nebo hormonální nerovnováha vést k vypadávání vlasů. Ztráta vlasů časem se dá ovlivnit i taháním za vlasy a nošením pevných účesů.

Možnosti ošetření přirozeného růstu vlasů

Může být obtížné zvládnout vypadávání nebo řídnutí vlasů a ne všechny léčby pro vás mohou být účinné.

Vyvinout nové vlasy nemusí být možné, pokud máte určitou formu plešatosti nebo zdravotní stav, který může způsobit vypadávání vlasů. Při pokusu o dorůst vlasů někteří lidé našli některé přírodní prostředky, které jim pomohou. Zde je náš seznam 10 nejlepších přírodních prostředků pro obnovu vlasů.

1. Masáž

Masáž vlasové pokožky stimuluje vlasovou pokožku a pomáhá zahušťovat vlasy v kombinaci s vlasovými oleji a maskami.
Předpokládá se, že v buňkách dermální papily nacházející se na bázi vlasového folikulu napínání při masáži podporuje růst a tloušťku vlasů. Tyto buňky jsou klíčové pro vývoj vlasů, jejich růst a cyklus vypadávání a obnovy vlasů.

Studie z roku 2019 zjistila, že zdraví pokožky hlavy, průtok krve a vývoj vlasů se zlepšily masáží pokožky hlavy. Pokud si každý den uděláte čas na masáž pokožky hlavy, můžete se také cítit méně vystresovaní a napjatí, což je výhodné, pokud jsou tyto emoce příčinou vypadávání vlasů.

2. Aloe vera

Po velmi dlouhou dobu se vypadávání vlasů léčí pomocí aloe vera. Navíc vlasy vyživuje a zklidňuje pokožku hlavy. Může snížit lupy a otevřít vlasové folikuly, které mohly být ucpané příliš velkým množstvím oleje.

Několikrát týdně si můžete masírovat pokožku hlavy a vlasy čistým gelem z aloe vera. K dispozici jsou také šampony a kondicionéry s obsahem aloe vera.

3. Kokosový olej

Kakaové máslo Mastné kyseliny v Trusted Source, známé jako kyselina laurová, pronikají do vlasového stvolu a snižují ztrátu bílkovin z vlasů.

V závislosti na typu vlasů můžete kokosový olej aplikovat buď před nebo po umytí vlasů. Bezoplachovou kúru můžete aplikovat večer před nebo několik hodin před mytím vlasů, pokud máte sklony k mastným vlasům.
Pokožku hlavy a všechny vlasy je třeba masírovat kokosovým olejem. Můžete jej také použít jako bezoplachovou péči, pokud jsou vaše vlasy suché.
Studie z roku 2021 zjistila, že používání kokosového oleje na pokožce hlavy může zlepšit tamní mikrobiotu, což má za následek zdravější pokožku hlavy a vlasové folikuly.

4. Rybí olej

Vzhledem k tomu, že omega mastné kyseliny jsou bohaté na minerály a bílkoviny, jejich konzumace může vašim vlasům pomoci zevnitř ven. Antioxidanty a užívání doplňků omega pomáhají zvýšit hustotu a průměr vlasů. Snižuje také vypadávání vlasů.

Omega mastné kyseliny podporují zdravou funkci buněk a mohou posílit imunitu, což zlepšuje celkový zdravotní stav.
Před přidáním jakýchkoli nových doplňků do vaší stravy dodržujte pokyny výrobce ohledně dávkování a poraďte se se svým lékařem.

5. ženšen

konzumace ženšenu Stimulací vlasových folikulů mohou vitamíny z důvěryhodného zdroje podpořit růst vlasů. Předpokládá se, že příznivé účinky ženšenu na vlasy jsou způsobeny jeho aktivními složkami, známými jako ginsenosidy. Ačkoli existuje jen málo informací o tom, jak ženšen může podporovat vývoj vlasů, nedávný průzkum výzkumu z roku 2018 od Trusted Source odhalil některá povzbudivá zjištění. Vždy dodržujte pokyny týkající se doplňku a ujistěte se, že dávejte pozor na případné nežádoucí účinky.

6. Cibulová šťáva

Výhody by možná stály za to, pokud se snesete se zápachem cibulové šťávy. Bylo prokázáno, že cibulová šťáva úspěšně léčí nepravidelnou alopeciu areata, autoimunitní stav, při kterém tělo napadá vlasové folikuly a vede k vypadávání vlasů na různých místech těla a zároveň podporuje růst vlasů.
Oběh prý zlepšuje i cibulová šťáva. Zlepšený růstový faktor keratinocytů, klíčový facilitátor tvorby a růstu vlasových folikulů, byl objeven ve studii na zvířatech v roce 2015. Chcete-li získat cibulovou šťávu k pití, promíchejte trochu cibule a vytlačte šťávu. Šťávu byste měli nanést na pokožku hlavy a vlasy a nechat ji tam působit alespoň 15 minut. Poté použijte šampon.

Často kladené otázky o přirozeném opětovném růstu vlasů

Mohu použít přirozené metody opětovného růstu vlasů s jinými ošetřeními?

Pro dosažení nejlepších výsledků možná budete muset zkombinovat několik různých způsobů, protože přirozené dorůstání vlasů často vyžaduje vícesměrnou strategii. Pokud již dostáváte léčebnou terapii na vypadávání vlasů a chcete do svého režimu přidat přírodní léky, poraďte se nejprve se svým lékařem, abyste vyloučili jakékoli bezpečnostní problémy nebo potenciální kontraindikace.

Kdy bych měl navštívit lékaře?

Většina lidí ztrácí 50 až 100 pramenů vlasů denně. I když se to může zdát hodně, je to málo ve srovnání se 100,000 XNUMX vlasovými folikuly na vaší hlavě. Je důležité, abyste si promluvili se svým lékařem, pokud si všimnete, že ztrácíte více vlasů než obvykle, zvláště pokud je vypadávání vlasů doprovázeno dalšími příznaky, jako je únava, úzkost, svědění a změny nálady.