Chì significà veramente a parolla "Obesità"?

Un termine obese o parolla descrive una persona in sovrappesu chì hà troppu grassu corporeu. 

Questu hè u megliu è a definizione a più simplice di ciò chì hè l'obesità chì hè enfatizatu da i nostri migliori medici generali in Kusadasi, una cità vicina à l'aeroportu di Izmir.

In u Regnu Unitu, 1 per ogni 5 zitelli chì anu 10 o più di 10 anni, 1 per ogni 4 omi è donne obesità.

Cumu si pò sapè se sì un paziente obesu o micca?

L'Indice di Massa Corporale (BMI) hè un metudu adupratu per decide se site in sovrappesu o un pesu sanu. Sicondu a vostra altezza, e misure BMI sò aduprate per decide u vostru pesu sanu. Per calculà u vostru pesu pudete aduprà calculatori BMI in linea. Chì significa u puntu BMI? 

• Tra u puntu 18.5 è 24.9 significa chì una persona hè un pesu sanu.
• Tra u puntu 25 è 29.9 significa chì una persona hà sovrappesu.
• Tra u puntuu 30 è 39.9 significa chì una persona hè obesu.
• Più di 40 punti significa chì una persona hè morbosa obèse.

Ùn vi cunfondite, l'IMC ùn diagnostica micca solu l'obesità. Perchè e persone chì sò custruite ùn anu micca grassu ma u so BMI pò esse altu. Tuttavia l'IMC hè un identificatore benefiziu per parechje persone per sapè se sò in sovrappesu o un pesu sanu. Per e persone chì sò in sovrappesu o moderatamente obesi chì anu BMI trà 25 è 29.9 o trà 30 è 34.9, misurà a taglia di a cintura pò ancu esse un bon identificatore. 

In generale, a taglia di a cintura di 95 cm in l'omi è a taglia di a cintura di 81 cm in e donne mostranu chì sò più propensi à avè prublemi critichi relativi à l'obesità. 

Chì risichi di l'Obesità pichjanu à a vostra porta?

Oltre à i so effetti fisichi negativi è e so difficoltà, Pò causà situazioni gravi è minacciose per a vita. Questi prublemi seri cumincianu cù:

• Malatie Coronaria Cardiaca (CHD)
• diabete non dipendente da insulina (diabete di tip II)
• paralisi (colpu)
• Tipi di cancheru cum'è u cancheru intestinale (cancru di l'intestione) è u cancheru di u senu.

Additivamente, l'obesità affetta a vita di a maggior parte di e persone psiculugicamente è negativamente i so standard di vita. Psicologicamente, pò causà mancanza di fiducia in sè è depressione.

Chì sò i motivi principali di l'Obesità?

Chì obesità manghja troppu zuccheru è grassu, cunsumendu più calorie di ciò chì avete bisognu sò e cause principali è principali di l'obesità. Se manghjate più calorie di quantu avete bisognu è ùn brusgiate micca sta caloria esercitendu, u vostru corpu conserva e calorie in eccessu cum'è grassu. In u mondu d'oghje, hè assai faciule per ghjunghje à alimenti veloci è economici è campemu in fretta. A ghjente piace passà più tempu in caffè, bar è ristoranti senza attività fisica. Avemu diventatu più pigri à u travagliu sedendu à un scrivanu, in casa sedendu davanti à una TV / Laptop, ancu in strada guidendu a nostra vittura in ogni locu. Per questa ragione, l'obesità si diffonde è causa prublemi di salute. 

Perchè stà sedutu ci rende più pigri è malsani?

Alcune malatie genetiche cume hypothyroidism pò causà obesità facilmente. Tuttavia queste malattie ponu esse cuntrullate cù medicazione è ùn causanu micca guadagnà pesu, a menu chì ùn sianu scatenati da attività pigriose cum'è sedendu, manghjendu alimenti veloci è economici.

Cume trattà a vostra obesità, chì definizione di obesità hè grassu

Prima di tuttu, l'eserciziu regulare è una dieta sana sò assai impurtanti per u trattamentu di l'obesità. Eccu alcuni indizi per voi per trattà a vostra obesità:

• Prima, vogliu vedi un medicu generale in i migliori ospedali in Kusadasi è decide a vostra dieta sana in calorie. (Cambià a vostra abitudine dietetica pò esse difficiule, ma ricordate sempre chì fate questu per a vostra salute è una vita megliu, siate pazienti chì sarete ricumpensatu à a fine.
• circate di evità e cundizioni chì ponu fà manghjà più di ciò chì avete bisognu cum'è manghjà in un ristorante di fast food o in a vostra vittura.
• cumincià à esercità cum'è marchjà almenu 40 minuti ogni ghjornu è altri tipi di esercizii chì sò dispunibili intornu à voi. Se avete una piscina vicinu à voi, andate o sì avete un cane, andate cun ellu. 
• Unisciti à un club è esse cun altre persone chì anu u listessu prublema cun voi. Pudete sustene, incuraghjite l'altru è sparte i vostri sentimenti. 

Se vulete, ricordate di avè un aiutu psicologicu prufessiunale vi aiuterà à esse più forte contr'à manghjà.

Ùn v'inchietate, se cambià a vostra vita ùn hè micca utile solu, pudete sempre uttene assistenza medica. U vostru duttore pò prescrive 'orlistat ' una medicina. I medichi generali decidenu chì medicina vi aiuterà.

In alcune condizioni gravi, e persone obese sò raccomandate una operazione di perdita di pesu

Altri prublemi relativi à l'obesità chì sò enfatizati da i nostri medici generali in Turchia. In u futuru, alcuni altri prublemi seri cum'è avè difficoltà cù e vostre semplici attività di routine quotidiana è avè gravi prublemi di salute ponu accade per via di l'obesità.

Dopu à prublemi di salute di obesità:

• sudore scalatu
• ùn pudè fà attività fisiche
• mal di schiena è articulazione
• essendu asociale
• apnoea 
• snoring
• sintimu stancu
• mancanza di cunfidenza in sè

Malatie gravi relative à l'obesità chì pudete truvà

Obesità, a so definizione hè esse grassa, pò scatenà altre cundizione di salute gravi. Eccu alcuni di elli:

• diabete non dipendente da insulina (diabete di tip II)
• Arteriosclerosi è Colesterolu altu (Queste malatie causanu paralisi (ictus) è Malattie Coronarie.
• Cumplicazioni di a diabetes, sindrome metabolicu.
• malatia di reflux gastroesofagicu
• riduce a fertilità
• apnoea
• nefropatia (malatie renali) è epatopatia (malatie epatiche)
• cumplicazioni durante a gravidanza cum'è preeclampsia è diabete gestazionale.
• Pressure High Sangue
• asma
• certi tippi di cancheru
• calcariu
• calcinosi 

Da 3 à 10, l'aspettativa di vita hè ridutta in quantu à quantu hè seria. I studii anu dimustratu chì 1 in ogni 12 morti in i Paesi europei hè causatu da l'obesità.