Ang alopecia, o pagkalarot sa buhok, mahimong temporaryo o permanente ug makaapekto lamang sa imong panit o sa kinatibuk-an sa imong lawas. Mahimo kini tungod sa mga hinungdan nga napanunod, mga pagbag-o sa hormonal, mga sakit, o natural nga aspeto sa pagkatigulang. Bisan kung ang bisan kinsa mahimong mawad-an sa buhok sa ilang ulo, ang mga lalaki mas lagmit nga buhaton kini.
Ang pagkaupaw sagad nagtumong sa usa ka hinungdanon nga pagkawala sa buhok sa bagulbagol. Ang kasagarang hinungdan sa pagkaupaw mao ang hereditary hair loss samtang nagkatigulang ang mga tawo. Ang ubang mga tawo mas gusto nga tugotan ang ilang pagkawala sa buhok nga natural nga mouswag nga wala’y pagtambal o pag-camouflage. Ang uban mahimong magtakuban niini pinaagig kalo, bandana, makeup, o estilo sa buhok. Ang uban mihukom sa paggamit sa usa sa mga pagtambal nga gitanyag aron mapahunong ang dugang nga pagkalarot sa buhok o pagdasig sa pagtubo.
Unsa ang hinungdan sa pagkawala sa buhok?
Adunay daghang mga hinungdan ngano nga ang mga tawo nawad-an sa ilang buhok. Mahimong adunay usa ka napanunod nga sangkap sa pipila ka mga sitwasyon. Sa ubang mga kaso, kini gipahinabo sa usa ka autoimmune disorder, taas nga lebel sa stress, usa ka bag-o nga operasyon o sakit, kadaot sa buhok tungod sa bleach o tina, mga isyu sa panit sa bagulbagol, o mga kakulangan sa bitamina.
Dugang pa, ang mga isyu sa thyroid o hormonal imbalances mahimong moresulta sa pagkawala sa buhok. Ang pagkawala sa buhok sa paglabay sa panahon mahimo usab nga maimpluwensyahan pinaagi sa pagbira sa imong buhok ug pagsul-ob og hugot nga pagputol sa buhok.
Mga opsyon sa pagtambal sa natural nga pagtubo sa buhok
Mahimong lisud ang pagdumala sa pagkawala sa buhok o pagnipis, ug dili tanan nga pagtambal mahimong epektibo alang kanimo.
Mahimong dili mahimo ang paghimo og bag-ong buhok kung ikaw adunay usa ka piho nga porma sa pagkaupaw o usa ka medikal nga kondisyon nga mahimong hinungdan sa pagkawala sa buhok. Samtang misulay sa pagpatubo pag-usab sa buhok, ang pipila ka mga tawo nakakaplag pipila ka natural nga mga tambal nga magmalampuson. Ania ang among lista sa top 10 nga natural nga mga tambal alang sa pagpahiuli sa buhok.
1. Pagmasahe
Ang pagmasahe sa panit sa bagulbagol makapadasig sa panit sa bagulbagol ug makatabang sa pagpalapot sa buhok kung isagol sa mga lana sa buhok ug mga maskara. Sa dermal papilla cells nga makit-an sa base sa follicle sa buhok, ang pag-inat samtang nagpamasahe gituohan nga makadasig sa pagtubo ug gibag-on sa buhok. Kini nga mga selula hinungdanon alang sa pag-uswag sa buhok, pagtubo, ug ang siklo sa pagkawala ug pagbag-o sa buhok.
Ang usa ka pagtuon sa 2019 nakit-an nga ang kahimsog sa panit sa bagulbagol, pag-agos sa dugo, ug pag-uswag sa buhok tanan gipaayo pinaagi sa pagmasahe sa panit sa bagulbagol. Ang paggahin ug oras matag adlaw sa pagmasahe sa imong panit sa bagulbagol makatabang usab kanimo nga mobati nga dili kaayo tensiyonado ug tensiyonado, nga mapuslanon kung kini nga mga emosyon mao ang hinungdan sa pagkahulog sa imong buhok.
2. Aloe vera
Sulod sa dugay nga panahon, ang pagkawala sa buhok gitambalan sa aloe veraTrusted Source. Dugang pa, kini nagkondisyon sa buhok ug nagpakalma sa anit. Kini makapamenos sa dandruff ug makabukas sa mga follicle sa buhok nga tingali nabara sa sobra nga lana.
Pipila ka mga higayon matag semana, mahimo nimong masahe ang imong anit ug buhok gamit ang lunsay nga aloe vera gel. Anaa usab ang shampoo ug conditioner nga adunay aloe vera.
3. Lana sa lubi
Cocoa butter Ang mga fatty acid sa Trusted Source, nga nailhang lauric acid, molusot sa buhok ug makapamenos sa pagkawala sa protina gikan sa buhok.
Depende sa klase sa imong buhok, mahimo nimong i-apply ang coconut oil sa wala pa o pagkahuman sa paghugas sa imong buhok. Mahimo nimong i-apply ang leave-in treatment sa gabii sa wala pa o sulod sa pipila ka oras sa dili pa manghugas sa imong buhok kung ikaw adunay oily hair tendencies. Ang imong panit sa bagulbagol ug ang tanan nimong buhok kinahanglang masahe sa lana sa lubi. Mahimo usab nimo kining gamiton isip leave-in treatment kung uga ang imong buhok. Usa ka pagtuon gikan sa 2021 nakit-an nga ang paggamit sa lana sa lubi sa anit makapauswag sa microbiota didto, nga moresulta sa usa ka labi ka himsog nga panit sa bagulbagol ug mga follicle sa buhok.
4. lana sa isda
Tungod kay ang mga omega fatty acid dato sa mga mineral ug protina, ang pagkonsumo niini makatabang sa imong buhok gikan sa sulod sa gawas. Antioxidant ug pagkuha sa usa ka omega supplement nga tabang aron madugangan ang Densidad ug diametro sa buhok. Gipamenos usab niini ang pagkawala sa buhok.
Ang Omega fatty acids nagsuporta sa himsog nga function sa cell ug makapalig-on sa resistensya, nga makapauswag sa kinatibuk-ang kahimsog. Sa dili pa idugang ang bisan unsang bag-ong suplemento sa imong pagkaon, sunda ang mga panudlo sa tiggama alang sa dosis ug pakigsulti sa imong doktor.
5. ginseng
pagkonsumo sa ginseng Pinaagi sa pagpukaw sa mga follicle sa buhok, ang mga bitamina gikan sa Gisaligan nga Tinubdan makadasig sa pagtubo sa buhok. Ang mga mapuslanon nga epekto sa ginseng sa buhok gituohan nga tungod sa mga aktibo nga sangkap niini, nga nailhan nga ginsenosides. Bisan kung adunay gamay nga kasayuran kung giunsa ang ginseng makapauswag sa pag-uswag sa buhok, usa ka bag-o nga 2018 nga pagsusi sa panukiduki sa Trusted Source nagpadayag sa pipila ka makapadasig nga mga nahibal-an. Sunda kanunay ang mga instruksyon sa suplemento ug siguruha nga magbantay sa bisan unsang potensyal nga dili maayo nga mga epekto.
6. Juice sa sibuyas
Ang mga bentaha mahimong takus kung mahimo nimo nga maagwanta ang baho sa duga sa sibuyas. Ang juice sa sibuyas napamatud-an nga malampusong makaayo sa patchy alopecia areata, usa ka autoimmune nga kondisyon diin ang lawas moatake sa mga follicle sa buhok ug moresulta sa pagkalarot sa buhok sa lain-laing dapit sa lawas, samtang nagpasiugda usab sa pagtubo sa buhok. Ang sirkulasyon giingon usab nga gipaayo pinaagi sa juice sa sibuyas. Ang gipaayo nga keratinocyte growth factor, usa ka hinungdanon nga facilitator sa pagporma ug pagtubo sa follicle sa buhok, nadiskubre sa usa ka pagtuon sa hayop sa 2015.. Aron mainom ang juice sa sibuyas, isagol ang pipila ka sibuyas ug pugngi ang juice. Kinahanglan nimo nga i-apply ang juice sa imong anit ug buhok ug ibutang kini didto sulod sa labing menos 15 ka minuto. Human niana, gamita ang shampoo.
Kanunay nga gipangutana nga mga pangutana bahin sa natural nga pagtubo sa buhok
Mahimo ba nako gamiton ang natural nga mga pamaagi sa pagtubo sa buhok sa ubang mga pagtambal?
Alang sa labing kaayo nga mga sangputanan, mahimo nimo kinahanglan nga maghiusa sa daghang lainlaing mga paagi tungod kay ang natural nga pagpatubo sa imong buhok kanunay nanginahanglan usa ka estratehiya nga multidirectional. Kung nakadawat ka na og medikal nga terapiya alang sa pagkawala sa buhok ug gusto nimong idugang ang natural nga mga tambal sa imong regimen, konsultaha una ang imong doktor aron mapugngan ang bisan unsang mga isyu sa kaluwasan o potensyal nga mga kontraindiksiyon.
Kanus-a ko kinahanglan magpatan-aw sa doktor?
Kadaghanan sa mga tawo mawad-an tali sa 50 ug 100 nga mga hilo sa buhok kada adlaw. Bisan kung kini ingon ka daghan, kini gamay kung itandi sa 100,000 nga mga follicle sa buhok sa imong ulo. Importante nga makigsulti sa imong doktor kon imong namatikdan nga mas daghan ang imong nangawala nga buhok kay sa naandan, ilabina kung ang pagkalarot giubanan sa ubang mga sintomas sama sa kakapoy, kabalaka, itching, ug mood swings.
