Алопецията или загубата на коса може да бъде временна или постоянна и може да засегне само скалпа или цялото тяло. Може да се дължи на наследствени фактори, хормонални промени, заболявания или естествен аспект на стареенето. Въпреки че всеки може да загуби косата на главата си, мъжете са по-склонни да го направят.
Плешивостта често се отнася до значителна загуба на коса на скалпа. Най-честата причина за плешивост е наследствената загуба на коса с възрастта. Някои хора предпочитат да оставят косопада им да прогресира естествено без лечение или камуфлаж. Други могат да го прикрият с шапки, шалове, грим или прически. Други решават да използват едно от предлаганите лечения, за да спрат допълнителния косопад или да насърчат растежа.
Какво причинява загуба на коса?
Има няколко причини хората да губят косата си. В някои ситуации може да има наследствен компонент. В други случаи се причинява от автоимунно разстройство, високи нива на стрес, скорошна операция или заболяване, увреждане на косата от белина или боя, проблеми със скалпа или недостиг на витамини.
В допълнение, проблеми с щитовидната жлеза или хормонален дисбаланс могат да доведат до загуба на коса. Загубата на коса с времето може да се повлияе и от дърпане на косата и носене на стегнати прически.
Естествени възможности за лечение за възстановяване на косата
Може да е трудно да се справите с косопада или изтъняването на косата и не всички лечения може да са ефективни за вас.
Може да не е възможно да развиете нова коса, ако имате определена форма на плешивост или медицинско състояние, което може да причини загуба на коса. Докато се опитват да възстановят косата си, някои хора са открили някои естествени средства за успешни. Ето нашия списък с топ 10 натурални средства за възстановяване на косата.
1. Масаж
Масажът на скалпа стимулира скалпа и спомага за сгъстяване на косата, когато се комбинира с масла и маски за коса. Смята се, че в клетките на дермалните папили, намиращи се в основата на космения фоликул, разтягането по време на масаж насърчава растежа и дебелината на косата. Тези клетки са от решаващо значение за развитието на косата, растежа и цикъла на косопад и обновяване.
Проучване от 2019 г. установи, че здравето на човешкия скалп, притока на кръв и развитието на косата се подобряват чрез масажиране на скалпа. Отделянето на време всеки ден за масаж на скалпа също може да ви помогне да се чувствате по-малко стресирани и напрегнати, което е от полза, ако тези емоции са причината за падането на косата ви.
2. Алое вера
От много дълго време косопадът се лекува с алое вера. Освен това поддържа косата и успокоява скалпа. Може да намали пърхота и да отвори космените фоликули, които може да са били запушени с твърде много масло.
Няколко пъти седмично можете да масажирате скалпа и косата си с чист гел от алое вера. Предлагат се също шампоан и балсам, съдържащи алое вера.
3. Кокосово масло
Какаово масло Мастните киселини в Trusted Source, известни като лауринова киселина, проникват в косъма и намаляват загубата на протеин от косата.
В зависимост от вашия тип коса, можете да нанесете кокосово масло преди или след измиване на косата. Можете да нанесете третиране без отмиване вечерта преди или за няколко часа преди измиване на косата, ако имате склонност към мазна коса. Скалпът и цялата ви коса трябва да се масажират с кокосово масло. Можете също така да го използвате като средство без отмиване, ако косата ви е суха. Проучване от 2021 г. установи, че използването на кокосово масло върху скалпа може да подобри микробиотата там, което води до по-здрав скалп и космени фоликули.
4. Рибено масло
Тъй като омега мастните киселини са богати на минерали и протеини, консумацията им може да помогне на косата ви отвътре навън. Антиоксидантите и приемът на добавки с омега помагат за увеличаване на плътността и диаметъра на косата. Намалява и косопада.
Омега мастните киселини поддържат здравата функция на клетките и могат да укрепят имунитета, което подобрява общото здраве. Преди да добавите нови добавки към вашата диета, следвайте инструкциите на производителя за дозировка и говорете с вашия лекар.
5. женшен
консумация на женшен Чрез стимулиране на космените фоликули витамините от Trusted Source могат да насърчат растежа на косата. Смята се, че благоприятните ефекти на женшена върху косата се дължат на неговите активни съставки, известни като гинзенозиди. Въпреки че има малко информация за това как женшенът може да насърчи развитието на косата, скорошен преглед на изследване от 2018 г. от Trusted Source разкри някои окуражаващи констатации. Винаги следвайте инструкциите на добавките и не забравяйте да внимавате за евентуални неблагоприятни ефекти.
6.Сок от лук
Предимствата може да си заслужават, ако можете да понесете миризмата на сок от лук. Доказано е, че сокът от лук успешно лекува петниста алопеция ареата, автоимунно състояние, при което тялото атакува космените фоликули и води до загуба на коса на различни места по тялото, като същевременно насърчава растежа на косата. Твърди се също, че циркулацията се подобрява от сока от лук. Подобрен фактор на растежа на кератиноцитите, важен фасилитатор за образуването и растежа на космените фоликули, беше открит в проучване върху животни от 2015 г.. За да получите сок от лук за пиене, смесете малко лук и пресовайте сока. Трябва да нанесете сока върху скалпа и косата си и да го оставите да престои поне 15 минути. След това използвайте шампоан.
Често задавани въпроси относно естествения растеж на косата
Мога ли да използвам естествени методи за възстановяване на косата с други лечения?
За най-добри резултати може да се наложи да комбинирате няколко различни начина, тъй като естественото възстановяване на косата ви често изисква многопосочна стратегия. Ако вече получавате медицинска терапия за косопад и искате да добавите естествени лекарства към вашия режим, първо се консултирайте с вашия лекар, за да изключите всякакви проблеми с безопасността или потенциални противопоказания.
Кога трябва да видя лекар?
Повечето хора губят между 50 и 100 кичура коса на ден. Въпреки че това може да изглежда много, то е малко в сравнение със 100,000 XNUMX космени фоликула на главата ви. Важно е да говорите с Вашия лекар, ако забележите, че губите повече коса от обикновено, особено ако косопадът е придружен от други симптоми като умора, тревожност, сърбеж и промени в настроението.
