Əgər mədə əməliyyatına hazırlaşırsınızsa, həkiminiz prosedura qədər həftələr və ya aylar ərzində pəhriz dəyişiklikləri tövsiyə edə bilər. Bu dəyişikliklər ümumi sağlamlığınızı yaxşılaşdırmağa, ağırlaşma riskini azaltmağa və vücudunuzun əməliyyat üçün mümkün olan ən yaxşı vəziyyətdə olmasını təmin etməyə kömək edə bilər. Bu yazıda biz mədə əməliyyatı əməliyyatı pəhrizi və prosedurdan əvvəl nə yemək lazım olduğuna dair bələdçi təqdim edəcəyik.
Qastrektomiya əməliyyatı mədənin tam və ya bir hissəsinin çıxarılmasını əhatə edən bir prosedurdur. Bu əməliyyat mədə xərçəngi, mədə xorası və digər həzm pozğunluqları da daxil olmaqla müxtəlif şərtlər üçün tövsiyə edilə bilər. Əməliyyatdan əvvəl, həkiminiz vücudunuzun prosedur üçün mümkün olan ən yaxşı vəziyyətdə olmasını təmin etmək üçün pəhriz dəyişiklikləri tövsiyə edə bilər.
Bədəninizin əməliyyat üçün mümkün olan ən yaxşı vəziyyətdə olduğundan əmin olun Prosedur zamanı və sonrasında ağırlaşma riskini azaldın Əməliyyatdan sonra şəfa və bərpanı təşviq edin Ümumi sağlamlığınızı və rifahınızı yaxşılaşdırın
Qastrektomiya əməliyyatından əvvəl nə yemək lazımdır?
Qastrektomiya əməliyyatına hazırlaşarkən, vücudunuzu düzgün işləməsi üçün lazım olan vitaminlər, minerallar və digər qidalarla təmin edən qida ilə zəngin qidalara diqqət yetirmək vacibdir. Mədə əməliyyatı diyetinizə daxil edilməli olan bəzi qidalar bunlardır:
Proteinlə zəngin qidalar
Protein toxumaların bərpası və böyüməsi üçün vacibdir, əməliyyatdan əvvəl və sonra onu pəhrizinizə daxil etmək üçün vacib bir qidadır. Yaxşı protein mənbələrinə aşağıdakılar daxildir:
Toyuq, hinduşka və balıq kimi yağsız ətlər
Yumurta
Paxlalılar, məsələn, lobya və mərcimək
Qoz-fındıq və toxum
Tofu və digər soya məhsulları
Bütün taxıl
Bütün taxıllar yaxşı bir lif mənbəyidir, həzm sisteminin sağlamlığını yaxşılaşdırmağa və əməliyyatdan sonra ağırlaşma riskini azaltmağa kömək edə bilər. Bütün taxılların yaxşı mənbələrinə aşağıdakılar daxildir:
Tam buğda çörəyi, makaron və kraker
Qəhvəyi düyü
Quinoa
Yulaf ezmesi
Meyvələr və tərəvəzlər
Meyvə və tərəvəzlər sağlamlıq üçün vacib olan vitaminlər, minerallar və digər qidalarla zəngindir. Meyvə və tərəvəzin yaxşı mənbələrinə aşağıdakılar daxildir:
Çiyələk, yaban mersini və moruq kimi giləmeyvə
İspanaq və kələm kimi yarpaqlı göyərti
Brokoli və gül kələm kimi xaç ağacı tərəvəzləri
Kök tərəvəzlər, məsələn, yerkökü və şirin kartof
Sağlam yağlar
Sağlam yağlar qida maddələrinin udulması və enerji istehsalı üçün vacibdir. Sağlam yağların yaxşı mənbələrinə aşağıdakılar daxildir:
Avokado
Qoz-fındıq və toxum
Zeytun yağı
Somon və tuna kimi yağlı balıqlar
Az yağlı süd məhsulları
Süd məhsulları kalsium və digər vacib qidaların yaxşı mənbəyidir, lakin əməliyyatdan sonra ağırlaşma riskini azaltmaq üçün az yağlı variantları seçmək vacibdir. Aşağı yağlı süd məhsullarının yaxşı mənbələrinə aşağıdakılar daxildir:
Yağsız süd
Az yağlı pendir
Yunan qatıq
Su və digər nəmləndirici
Əməliyyatdan əvvəl və sonra nəmli qalmaq vacibdir. Bol su və bitki çayı və kokos suyu kimi digər nəmləndirici içkilər içdiyinizə əmin olun.
Qastrektomiya əməliyyatından əvvəl nələrdən çəkinmək lazımdır
Qidalandırıcı zəngin qidalara diqqət yetirməklə yanaşı, mədə əməliyyatından əvvəl müəyyən qida və içkilərdən qaçınmaq vacibdir. Burada qarşısını almaq üçün bəzi şeylər var:
Yüksək yağlı qidalar
Yüksək yağlı qidalar həzm etmək çətin ola bilər və əməliyyatdan sonra ağırlaşma riskini artıra bilər. Doymuş və trans yağları yüksək olan qidalardan çəkinin, məsələn:
Qızardılmış qidalar
Yağlı ət parçaları
Tam yağlı süd məhsulları
Tortlar, peçenye və çips kimi işlənmiş qidalar
İşlənmiş yeməklər
İşlənmiş qidalar çox vaxt natrium, konservantlar və həzm edilməsi çətin ola bilən və əməliyyatdan sonra ağırlaşma riskini artıra bilən digər əlavələrdə yüksəkdir. Yüksək emal olunmuş qidalardan çəkinin, məsələn:
Qablaşdırılmış qəlyanaltılar
Fast food
Dondurulmuş yeməklər
Şəkərli qidalar və içkilər
Şəkərli qidalar və içkilər həzm etmək çətin ola bilər və əməliyyatdan sonra ağırlaşma riskini artıra bilər. Şəkərdə yüksək olan qidalardan çəkinin, məsələn:
konfet
Soda
Şirin içkilər
Alkoqol
Alkoqol bədənin qida maddələrini udmaq qabiliyyətinə mane ola bilər və əməliyyatdan sonra ağırlaşma riskini artıra bilər. Prosedurdan bir neçə həftə əvvəl spirt içməkdən çəkinin.
Gastrectomy Surgery Pəhriz Nümunə Menyu
Mədə əməliyyatı pəhrizi üçün nümunə menyu:
Səhər yeməyi: giləmeyvə və qranola ilə yunan yoqurtu
Qəlyanaltı: badam yağı ilə alma dilimləri
Nahar: Quinoa və qovrulmuş tərəvəz ilə qızardılmış toyuq göğsü
Qəlyanaltı: yerkökü və humus
Şam yeməyi: qəhvəyi düyü və buxarda bişmiş tərəvəz ilə bişmiş qızılbalıq
Qəlyanaltı: Qarışıq qoz-fındıq
Fərdi ehtiyaclarınıza və seçimlərinizə cavab verən fərdi qidalanma planı hazırlamaq üçün həkiminizlə və ya qeydiyyatdan keçmiş diyetisyeninizlə danışmağı unutmayın.
Mədə-bağırsaq əməliyyatından sonra pəhriz ümumi sağlamlığınızı yaxşılaşdırmağa, ağırlaşma riskini azaltmağa və prosedurdan sonra sağalmanı və sağalmanı təşviq etməyə kömək edə bilər. Vücudunuzu düzgün işləməsi üçün lazım olan vitaminlər, minerallar və digər qida maddələri ilə təmin edən qida ilə zəngin qidalara diqqət yetirin. Çox yağlı, işlənmiş və şəkərli qidalardan, həmçinin spirtdən çəkinin. Fərdi ehtiyaclarınıza və seçimlərinizə cavab verən fərdi qidalanma planı hazırlamaq üçün həkiminizlə və ya qeydiyyatdan keçmiş diyetisyeninizlə məsləhətləşməyi unutmayın. Mədə əməliyyatından əvvəl və sonra qidalanma təhsili ilə birlikdə verdiyimiz xidmətlə ən doğru şəkildə qidalanaraq sağlam və sürətli şəkildə arıqlaya bilərsiniz.
