CureBooking

የሕክምና ቱሪዝም ብሎግ

የጨጓራ አልጋግስሕክምናዎችየክብደት መቀነስ ሕክምናዎች

በፖላንድ ውስጥ የጨጓራ ​​እጅጌ ቀዶ ጥገና ዋጋዎች-

የጨጓራ እጅጌ ቀዶ ጥገና ከመጠን በላይ ውፍረት ላለባቸው ታካሚዎች ክብደት ለመቀነስ የ bariatric የቀዶ ጥገና ሂደቶች ናቸው. ስለ የጨጓራ ​​እጄታ ሕክምናዎች ዝርዝር መረጃ ለማግኘት ይዘታችንን ማንበብ ይችላሉ።

የጨጓራ እጀታ ምንድን ነው?

የጨጓራ እጀታ ቀዶ ጥገና ከባሪያትሪክ የቀዶ ጥገና ሕክምናዎች አንዱ ነው።. የምግብ መፈጨት ሥርዓት ላይ ለውጥ ማድረግን የሚያካትት ቀዶ ጥገና ሲሆን ይህም ከመጠን በላይ ውፍረት ያለባቸው ታካሚዎች ክብደታቸው እንዲቀንስ ይረዳል. በአመጋገብ እና በስፖርት ክብደት መቀነስ በማይችሉ ታካሚዎች ብዙውን ጊዜ የሚመረጠው ታዋቂ የቀዶ ጥገና ዓይነት ነው. ቀዶ ጥገናው 80% የታካሚውን ሆድ ማስወገድን ያካትታል. ስለሆነም ታካሚዎች በጣም ትንሽ በሆነ ክፍል በፍጥነት ወደ ሙላት ይደርሳሉ.

በተጨማሪም በትልቅ የሆድ ክፍል ውስጥ የሚገኘው እና የረሃብ ስሜት እንዲሰማዎት የሚያደርገውን ሚስጥር የሚያቀርበው አካል በቀዶ ጥገናው ውስጥ ይወገዳል. ስለዚህ ህመምተኞች ረሃብ ሳይሰማቸው በቀላሉ ክብደታቸውን ይቀንሳሉ. ግን በእርግጥ, ከዚህ ቀዶ ጥገና ጋር አብረው የሚመጡ አንዳንድ መስፈርቶች አሉ. ታካሚዎች እነዚህን መስፈርቶች ሊያሟሉ እንደሚችሉ እርግጠኛ ከሆኑ ቀዶ ጥገናን መምረጥ አለባቸው. አለበለዚያ ክብደት መቀነስ አስቸጋሪ ይሆናል.

የጨጓራ እጀታ ማን ሊያገኝ ይችላል?

ከመጠን ያለፈ ውፍረት ሕክምናዎች አንዱ የሆነው የጨጓራ ​​እጄታ፣ በሚያሳዝን ሁኔታ ለእያንዳንዱ ውፍረት በሽተኞች ተስማሚ አይደለም። አዎን. ምንም እንኳን በሽተኛው ከመጠን በላይ መወፈርን መመርመር አለበት. ሕመምተኛው 40 እና ከዚያ በላይ የሆነ የሰውነት ክብደት መረጃ ጠቋሚ ሊኖረው ይገባል. በዚህ መንገድ ታካሚዎች ሕክምና ሊያገኙ ይችላሉ. የሰውነት ክብደት ኢንዴክስ 40 የሌላቸው ታካሚዎች ቢያንስ 35 የጅምላ መረጃ ጠቋሚ ሊኖራቸው ይገባል እንዲሁም ከውፍረት ጋር የተያያዙ ከባድ በሽታዎች አለባቸው. በተጨማሪምታካሚዎች ቢያንስ 18 አመት እና ቢበዛ 65 ናአሮጌ. እነዚህን መስፈርቶች የሚያሟሉ ታካሚዎች ቀዶ ጥገና ሊደረግላቸው ይችላል. ይሁን እንጂ ትክክለኛውን መረጃ ለማግኘት በእርግጠኝነት ከቀዶ ሐኪም ጋር መማከር አለብዎት.

የጨጓራ አልጋግስ

የጨጓራ እጅጌ ቀዶ ጥገና እንዴት ይከናወናል?

በመጀመሪያ ደረጃ, በቀዶ ጥገናው ውስጥ ሙሉ በሙሉ እንደሚተኛ እና ምንም የሚያስጨንቅ ነገር እንደሌለ ማወቅ አለብዎት. ክዋኔው ብዙውን ጊዜ የሚከናወነው በላፓሮስኮፒክ ዘዴ ነው. ይህ 5 ጥቃቅን ርዝመቶች, 5 ሚሜ ርዝማኔ ማድረግን ያካትታል. በቀዶ ጥገናው ወቅት አንድ ትልቅ ቀዶ ጥገና ከማድረግ ይልቅ. ስለሆነም ዶክተሮች በእነዚህ ቀዶ ጥገናዎች ውስጥ በመግባት ቀዶ ጥገናውን ያከናውናሉ.

በመጀመሪያ ደረጃ, በቀዶ ጥገናው ውስጥ በሽተኞቹን ሆድ ውስጥ አንድ ቱቦ ይደረጋል. የገባውን ቱቦ በማስተካከል ሆዱ በሁለት ይከፈላል. 80% የሆድ ዕቃው ይወገዳል እና ሂደቱ እንደ ተጠናቀቀ ይቆጠራል. አስፈላጊዎቹ ስፌቶች ከተቀመጡ በኋላ, በታካሚው ቆዳ ላይ ያሉት ቁስሎችም ይዘጋሉ እና የአሰራር ሂደቱ ያበቃል. ይህ በጣም ቀላል አሰራር በባሪያትሪክ ቀዶ ጥገና መስክ ውስጥ በጣም ወራሪ ሂደት ነው. በዚህ ምክንያት ታካሚዎች በጥንቃቄ ይመርጣሉ. በሂደቱ ማብቂያ ላይ ለተወሰነ ጊዜ እረፍት ይሰጥዎታል, እና ከዚያ ነቅተህ ወደ ክፍል ትወሰዳለህ።

የጨጓራ እጀታ ቀዶ ጥገና እንዴት ይሠራል?

የሆድዎ ክፍል ለሁለት መከፈል በሆድዎ ውስጥ ያለውን የረሃብ ሆርሞን የሚያመነጨው አካል ከሰውነት መወገዱን ያረጋግጣል. በዚህ መንገድ, ለማንኛውም የረሃብ ስሜት አይሰማዎትም. በተጨማሪም, ሆድዎ ከበፊቱ በጣም ትንሽ ስለሚሆንምግብ በሚመገቡበት ጊዜ በፍጥነት የመሞላት ስሜት ይሰማዎታል. እንደ እውነቱ ከሆነ ታካሚዎች ይህን ገደብ ከመድረሱ በፊት ምግባቸውን መቀነስ አለባቸው እና ብዙ ምግብ ወደ ሆዳቸው መላክ የለባቸውም.

ይህም ታካሚዎች ክብደት እንዲቀንሱ ያስችላቸዋል. ይሁን እንጂ ከዚህ ቀዶ ጥገና በኋላ ሙሉ በሙሉ ክብደት ይቀንሳል አንልም. አስፈላጊውን ጥንቃቄ ካላደረጉ ክብደት መቀነስ አይቻልም. ስለዚህ, ከመጠን በላይ መብላትን ማስወገድ አለብዎት. ከቀዶ ጥገናው በኋላ, የአመጋገብ ባለሙያው በሚገኝበት ቦታ መመገብዎን መቀጠል አለብዎት. ስለዚህም የሆድ ህመም አይኖርብዎትም እና በቀላሉ ክብደት መቀነስ ይችላሉ.

የጨጓራ እጄታ ውስብስቦች እና አደጋዎች

የጨጓራ እጀታ ስራዎች እንደ ማንኛውም ቀዶ ጥገና አደጋዎች አሉት. ይሁን እንጂ አንዳንድ አደጋዎች ለጨጓራ እጄታ ልዩ ናቸው. ስለዚህ, ታካሚዎች በትንሹ የአደጋ ደረጃ ላይ ህክምና ማግኘት አለባቸው. ከቀዶ ጥገናው በኋላ እንደ የሱቱስ መፍሰስ ወይም የኢንፌክሽን መፈጠርን የመሳሰሉ የሚከተሉትን አደጋዎች ሊያጋጥሙ ይችላሉ. ታካሚዎች ሕክምና ማግኘት አለባቸው የተሳካላቸው የቀዶ ጥገና ሐኪሞች እነዚህን የአደጋ ደረጃዎች ለመቀነስ እና የተሳካ ሕክምናዎችን ለመቀበል. አለበለዚያ ውጤቶቹ ህመም እና የክለሳ ቀዶ ጥገና ሊደረግ ይችላል. በተጨማሪም, የተሳካላቸው ክዋኔዎች ካሉ, ማገገምዎ በጣም ቀላል እና ህመም የሌለው ይሆናል.

  • ከመጠን በላይ መድማት
  • በሽታ መያዝ
  • ማደንዘዣ ላይ አሉታዊ ግብረመልሶች
  • የደም ውስጥ ኮኮብ
  • የሳንባ ወይም የመተንፈስ ችግር
  • ከተቆረጠው የሆድ ጫፍ ላይ የሚፈሱ
  • የጨጓራና ትራክት መዘጋት
  • ሄርኒያ
  • የጨጓራ ቁስለት ማጣቀሻ
  • ዝቅተኛ የደም ስኳር (hypoglycemia)
  • የተመጣጠነ
  • ማስታወክ
የጨጓራ አልፈው

ከጨጓራ እጄታ በኋላ ምን ያህል ክብደት አጠፋለሁ?

ለታካሚዎች ለባሪያትሪክ ቀዶ ጥገና በተደጋጋሚ ከሚጠየቁ ጥያቄዎች ውስጥ አንዱ በቀዶ ጥገናው ምክንያት ምን ያህል ክብደት እንደሚቀንስ ነው. ይሁን እንጂ ለዚህ መልስ መስጠት ትክክል አይሆንም ለታካሚው በግልጽ ጥያቄ.
ታካሚዎች ከቀዶ ጥገናው በፊት የክብደት ዒላማ ካደረጉ, የሚፈልጉትን ክብደት ለመቀነስ ቀላል ይሆንላቸዋል. ሆኖም ግን, በእርግጠኝነት ይህንን ክብደት እንደሚቀንሱ ዋስትና መስጠት አይቻልም. ምክንያቱም ታካሚዎች ሊያጡ የሚችሉት ክብደት በታካሚው ላይ የተመሰረተ ነው. እንዴት?

ታካሚዎች ከአመጋገብ ባለሙያው ጋር መመገባቸውን ከቀጠሉ እና ከቀዶ ጥገናው በኋላ ከተወሰነው የፈለጉትን ክብደት በቀላሉ ማግኘት ይችላሉ።, ከአልኮል እና ከመጠን በላይ አሲዳማ እና ካሎሪ ምግቦችን ከያዙ እና ስፖርቶችን የሚያደርጉ ከሆነ. ነገር ግን አመጋገብን ካልተከተሉ እና እንቅስቃሴ-አልባ ሆነው ከቆዩ፣ የመብላት ጥቃትን ልማድ ካደረጉ፣ የአመጋገብ ችግርን መቋቋም ካልቻሉ ክብደታቸውን መቀነስ ይከብዳቸዋል። ነገር ግን አሁንም ውጤት ከፈለጉ, ሊያጡ ይችላሉ አስፈላጊ የሆኑትን ኃላፊነቶች ካሟሉ 75% የሰውነት ክብደት እና ተጨማሪ. ከእጅጌ ጋስትሮክቶሚ በኋላ ህመምተኞች ቢበዛ በ 2 ዓመታት ውስጥ ወደሚፈለገው የሰውነት ብዛት መረጃ ጠቋሚ ሊደርሱ ይችላሉ።

ከጨጓራ እጄታ ቀዶ ጥገና በኋላ ማገገም

የጨጓራ እጀታ ቀዶ ጥገና ስኬትን ያህል አስፈላጊ የሆነው ሌላው ጉዳይ የፈውስ ሂደት ነው. በማገገሚያ ወቅት ታካሚዎች አመጋገብን መከተል እና ከባድ እንቅስቃሴዎችን ማስወገድ አለባቸው.

የማገገም ሂደትዎ ቢያንስ 2 ሳምንታት ይወስዳል። ሆኖም, ይህ ሙሉ በሙሉ ለማገገም አይደለም. ሙሉ ማገገምዎ የህይወት ዘመን እንደሚወስድ ማስታወስ አለብዎት. ለ 2 ሳምንታት, እንቅስቃሴዎችዎ የበለጠ የተገደቡ መሆን አለባቸው. ማስገደድ መራቅ አለብህ። ስፌቶችን የሚጎዱ እንቅስቃሴዎችን ማስወገድ አለብዎት. በተመሳሳይ ጊዜ አመጋገብዎን በትክክል መከተል እና ጤናማ ምግቦችን መመገብ አለብዎት. ምንም እንኳን ለህይወትዎ አመጋገብዎን ቢቀጥሉም, የመጀመሪያዎቹ 2 ሳምንታት በጣም አስፈላጊ ናቸው. በዚህ ሂደት ውስጥ, ጤናማ ያልሆነ አመጋገብዎ አሳዛኝ ውጤቶችን ሊያመጣ ይችላል.

ከጨጓራ እጄታ ቀዶ ጥገና በኋላ የተመጣጠነ ምግብ

ለመጀመሪያዎቹ 2 ሳምንታት አመጋገብ

በመጀመሪያዎቹ ሳምንታት ፈሳሽ አመጋገብ ሊኖርዎት ይገባል. በፕሮቲን እና በካልሲየም የበለጸጉ ምግቦችን መመገብ አለብዎት. በመጀመሪያዎቹ ሳምንታት ሆድዎ ሊቋቋመው የሚችላቸው ምግቦች ፈሳሽ ናቸው;

  • አዲስ የተጨመቁ ጭማቂዎች
  • ወተት
  • እንደገና የተሻሻለ እርጎ
  • ጥራጥሬ የሌላቸው ሾርባዎች
  • ለስላሳ መጠጦች

3 ኛ እና 4 ኛ ሳምንት

በ 2 ሳምንታት መጨረሻ ላይ የተጣራ ምግቦችን መመገብ መጀመር ይችላሉ. ለጨጓራዎ ፈሳሾችን ለመለማመድ, ወደ ንጹህነት ለመሸጋገር አስፈላጊ ነው. ስለዚህ ሆድዎን ሳይታክቱ ቀስ በቀስ መብላት ይችላሉ. በአመጋገብዎ ውስጥ, ከፒሪየስ ጋር, ለስላሳ ጠንካራ ምግቦችን በትንሹ በትንሹ ማካተት ይችላሉ;

  • ኦትሜል ገንፎ
  • ዓሣ
  • የተፈጨ ስጋ
  • ለስላሳ ኦሜሌ
  • የተፈጨ ማኮሮኒ ከአይብ ጋር
  • የጎጆ አይብ ኬክ
  • ላላክኛ
  • የጎጆ እርጎ ወይም አይብ
  • የተጣራ ድንች ድንች
  • ካሮት, ብሮኮሊ, አበባ ቅርፊት, ስኳሽ ንጹህ
  • የበሰለ ፍሬዎች
  • የተፈጨ ሙዝ
  • ቀጭን የፍራፍሬ ጭማቂዎች
  • ዝቅተኛ የካሎሪ እርጎ
  • ዝቅተኛ የካሎሪ አይብ
  • ዝቅተኛ-ካሎሪ የወተት እና አይብ ጣፋጮች

ሳምንት 5

በዚህ ሳምንት, ታካሚዎች አሁን በበለጠ መብላት ይችላሉ. ከላይ የተጠቀሱትን ምግቦች በሙሉ መሰብሰብ ይችላሉ. በተጨማሪም, ለረጅም ጊዜ ጠንካራ ምግቦችን ማኘክ ይችላሉ. ለ 5 ኛው ሳምንት አስፈላጊው ነገር ሆዱን ከመጠን በላይ መሙላት አይደለም. ያለ ህመም መብላት እንዲችሉ የሚከተሉትን ምክሮች ተግባራዊ ማድረግ ይችላሉ;

  • መጠጡ መጠጣት አለበት እና የመርካት ስሜት መሰማት ይጀምራል.
  • ብዙ ሰዎች እንደ ከፍተኛው መጠን 50ሲሲ ፈሳሽ በአንድ ጊዜ ይወስዳሉ።
  • የመርካት ስሜት ሲሰማ, መጠጣት ማቆም አለበት.
  • የሆድ ህመም ወይም የማቅለሽለሽ ስሜት ሲሰማ, ይህ ሁኔታ እስኪያልፍ ድረስ ሌላ ምንም ነገር መጠጣት የለበትም.
  • የሚበላው መጠን ከመጠን በላይ ከሆነ, ሆዱ ሙሉ በሙሉ ይሞላል እና ማስታወክ ይጀምራል.
  • ካርቦናዊ እና ካርቦናዊ መጠጦች ወደ ሆድ ሲደርሱ ጋዝ እንዲፈስ ስለሚያደርጉ ፣ ጨጓራውን ያበጡ እና ቀደምት ምቾት እና አልፎ ተርፎም ማስታወክ ስለሚያስከትሉ መጠጣት የለባቸውም።
  • ምንም እንኳን ወተት ብዙ ንጥረ ነገሮችን ቢሰጥም ለሰውነት የሚያስፈልጉትን ቪታሚኖች እና ማዕድናት ማቅረብ ስለማይችል በቂ አይደለም, እና በየቀኑ የብዙ ቫይታሚን እና የማዕድን ድጋፍ ያስፈልጋል.

በፖላንድ ውስጥ የጨጓራ ​​እጀታ ቀዶ ጥገና

ፖላንድ ለጤና ቱሪዝም በተደጋጋሚ የምትመርጥ አገር ብትሆንም በሚያሳዝን ሁኔታ አንዳንድ አሉታዊ ገጽታዎችም አሏት። በአጎራባች ወይም በቅርብ ሀገሮች የሚኖሩ ታካሚዎች ፖላንድን ከገዛ አገራቸው ርካሽ ህክምና ለማግኘት ይመርጣሉ. ነገር ግን ከፖላንድ የበለጠ ተመጣጣኝ ህክምና የሚሰጡ አገሮች እንዳሉ ማወቅ አለቦት።

ቲዩብ የሆድ ቀዶ ጥገና በታካሚዎች በጥንቃቄ መወሰድ ያለበት ቀዶ ጥገና ነው. ሕክምናዎች በንጽህና አካባቢዎች ውስጥ ስኬታማ ከሆኑ የቀዶ ጥገና ሐኪሞች ማግኘት አለባቸው. በተጨማሪም ታካሚዎች ሕክምናቸውን በጣም በተመጣጣኝ ዋጋ ማግኘታቸው አስፈላጊ ነው. ለታካሚዎች በተለይም ከህክምና በኋላ የአመጋገብ እቅዶች ትንሽ የበለጠ ውድ ሊሆኑ ይችላሉ. አንዳንድ ማሟያዎችን ወስዶ ጤናማ መብላት አለበት.

ስለዚህ ታማሚዎች በምርጥ ዋጋ ህክምና በማግኘት ገንዘብ መቆጠብ ይችላሉ። እንደ አለመታደል ሆኖ ፖላንድ ለዚህ ተስማሚ አገር አይደለችም. የኑሮ ውድነቱ ለታካሚዎች ሕክምናን አስቸጋሪ ያደርገዋል። በዚህ ምክንያት ፖላንድ ብዙ ጊዜ በተለያዩ አገሮች መታከም ትመርጣለች።. ዋልታዎች ለጨጓራ እጀታ የሚመርጡት የትኞቹ አገሮች ናቸው? እንዴት? ለእነዚህ ጥያቄዎች ዝርዝር መልስ ለማግኘት ይዘታችንን ማንበብ መቀጠል ትችላለህ።

ለጨጓራ እጄታ የተሻለው የትኛው ሀገር ነው?

የጨጓራ እጀታ ስራዎች አስፈላጊ መሆናቸውን ያውቃሉ. ስለዚህ በየትኞቹ አገሮች ውስጥ ጥሩ ሕክምና ማግኘት ይችላሉ?
ቱርክ ለጨጓራ እጄታ በጣም ጥሩ ከሚባሉት አገሮች ቀዳሚ ሆናለች። ዓለም አቀፍ ደረጃቸውን የጠበቁ ሕክምናዎችን የምትሰጥ አገር ከመሆኗ በተጨማሪ በሕክምናው ዘርፍ የተሻሻሉ ቴክኖሎጂዎችን ትጠቀማለች። በብዙ አገሮች ውስጥ እስካሁን ጥቅም ላይ ባልዋሉ መሣሪያዎች በጣም ውጤታማ ሕክምናዎችን መስጠት የምትችል አገር ነች።

በተመሳሳይ ጊዜ፣ ከምርጦቹ አገሮች አንዱ ለመሆን ትልቁ ምክንያት ዋጋው ነው። እጅግ በጣም ዝቅተኛ የኑሮ ውድነት እና በቱርክ ያለው ከፍተኛ የምንዛሪ ዋጋ የውጭ ታካሚዎች ህክምናን እጅግ በተመጣጣኝ ዋጋ ማግኘት እንደሚችሉ ያረጋግጣል። ይዘታችንን ማንበብዎን በመቀጠል በቱርክ ውስጥ ህክምናን የማግኘት ጥቅሞችን መመርመር ይችላሉ.

በቱርክ ውስጥ የጨጓራ ​​እጅጌ ጥቅሞች

  • ሰዎች ለጨጓራ ቱቦ ወደ ቱርክ ለምን ይሄዳሉ?
  • ከፍተኛ ጥራት ካለው የሕክምና ቴክኖሎጂ በተጨማሪ በብዙ አገሮች ተመጣጣኝ ዋጋ
  • የቱርክ ሐኪሞች በዓለም የታወቁ ስኬቶች
  • ለሁለቱም ታካሚዎች እና ቤተሰቦቻቸው የቱሪዝም ልምድ እና የጤና እንክብካቤ ጥምረት
  • የቱርክ ስፓ እና የሙቀት ማእከሎች መገኘት, ሁለቱንም የእረፍት ጊዜ እና ህክምናን በበጋ እና በክረምት ለማጣመር እድሉ
  • ምንም የጥበቃ ዝርዝር የለም፣ በማንኛውም ጊዜ ለህክምና ይገኛል።
  • ከፍተኛ ጥራት ያላቸውን ክሊኒኮች እና ሆስፒታሎች ማግኘት ቀላል ነው። Curebooking
  • ለውጭ ታካሚዎች ልዩ እንክብካቤ በተጨማሪ ልዩ የሕክምና እንክብካቤ
  • ቱርክ እጅግ በጣም ዝነኛ የበዓል መዳረሻ በመሆኗ ምስጋና ይግባውና ጥሩ መሣሪያ የታጠቁ እና ምቹ የሆኑ የቅንጦት ሆቴሎች እና የመጠለያ ተቋማት አሏት።
  • ከጨጓራ እጄታ በኋላ ከወር አበባ በፊት ሙሉ ቅኝት ወደ ሀገርዎ ይደረጋል እና ሙሉ በሙሉ ጤነኛ ከሆኑ ወደ ሀገርዎ ይመለሳሉ።
  • ከጨጓራ እጄታ በኋላ ከአመጋገብ ባለሙያ ድጋፍ ያገኛሉ.

በቱርክ ውስጥ የጨጓራ ​​እጀታ ዋጋ

ልባችሁስ በቱርክ ውስጥ የጨጓራ ​​እጀታ ሕክምና እጅግ በጣም ኢኮኖሚያዊ ይሆናል. በአጠቃላይ ገበያውን ከመረመርክ ዋጋው ምን ያህል ዝቅተኛ እንደሆነ ታያለህ። እኛን እንደ ከመረጡ ተጨማሪ ማስቀመጥ ይችላሉ Curebooking. በአመታት ልምድ፣ ምርጥ ህክምናዎችን በምርጥ ሆስፒታሎች፣ በጣም በተመጣጣኝ ዋጋ እንሰጣለን!
As Curebooking, የእኛ የጨጓራ ​​እጅጌ ዋጋ በ 1,850 € የሕክምና ዋጋ እና 2.350 € ጥቅል ዋጋ ተከፍሏል. በሕክምናው ዋጋ ውስጥ ሕክምና ብቻ የተካተተ ቢሆንም, የጥቅል ዋጋዎች ያካትታሉ;

  • በሆስፒታል ውስጥ 3 ቀናት
  • ባለ 3-ኮከብ 5 ቀን ማረፊያ
  • የአየር ማረፊያ ዝውውሮች
  • PCR ሙከራ
  • የነርሲንግ አገልግሎት
  • የአደገኛ መድሃኒት
በጨጓራ እና ሚኒ ማለፊያ መካከል ያሉት ልዩነቶች ምንድን ናቸው?