ترکی میں وزن کم کرنے کا علاج
وہ غذائیں جو وزن کم کرنے میں معاون ہیں۔
وزن کم کرنے میں مدد کرنے کے بہت سے طریقے ہیں۔ خاص طور پر حالیہ برسوں میں، لوگ سائز 0 تک نیچے آنے کے لیے بہت سے طریقے آزماتے ہیں، کیونکہ حالیہ برسوں میں پتلا ہونا فیشن ہے۔ لیکن یقیناً یہ اکثر ایک مشکل عمل بن جاتا ہے۔ اس وجہ سے، وزن میں کمی کے علاج میں ترجیحی غذائیں اہم ہیں۔. بلاشبہ، اگرچہ وزن کم کرنے کے لیے ماہر غذا سے مشورہ کرنا بہترین فیصلہ ہے، لیکن وہ غذائیں جو وزن کم کرنے میں مدد کرتی ہیں؛
- انڈے
- سبزیاں
- avocados کے
- سیب
- بیر
- گری دار میوے اور بیج
- سالمن
- کیکڑے
- لوپینی پھلیاں
خوراک کی فہرست
وزن کم کرنے کی کوشش کرنے والے لوگوں کے لیے انٹرنیٹ پر خوراک کی فہرست تلاش کرنے کی کوشش کرنا اور انٹرنیٹ پر ملنے والی فہرست کے ساتھ خوراک کرنا غلط ہوگا۔ اگرچہ کامیاب نتائج کے لیے خوراک کی ضرورت ہوتی ہے، لیکن یہ ہر ایک کے لیے مناسب نہیں ہے جو آپ کو انٹرنیٹ کے صفحات پر ملے گی۔ اس وجہ سے، ذاتی غذا کی فہرست تیار کرنے کے لیے ماہر غذائیت کے پاس جانا بہتر ہوگا۔
کیلوری سے پاک فوڈز
کچھ غذائیں ایسی ہیں جنہیں صفر کیلوریز بھی کہا جاتا ہے۔ یہ غذائیں اکثر سپلیمنٹری خوراک کی فہرست میں شامل ہوتی ہیں۔ آپ ان کیلوری سے پاک کھانے کو بھی ترجیح دے سکتے ہیں۔ اوسطا، درج ذیل کھانوں کی کیلوریز 100 سے کم ہیں۔
- سیب
- اجمود
- اسٹرابیری
- راکٹ
- چکوترا
- بروکولی
- گوبھی
- گاجر
- طول و عرض
- ککڑی
- لیٹش
- لیموں اور لیموں کا رس
- پالک
- ٹماٹر
وزن کم کرنے کی ادویات
اگرچہ بعض اوقات وزن کم کرنے کے لیے سب کچھ کرنا ممکن ہوتا ہے، لیکن بدقسمتی سے، ایک اور طریقہ جو کافی خطرناک ہے وہ ہے دوا لینا۔ مریض ان ادویات کو انٹرنیٹ پر دیکھ کر خریدنے کا فیصلہ کرتے ہیں۔ تاہم، اس صورت میں، مریضوں کو زیادہ خطرات کا سامنا کرنا پڑتا ہے. اس وجہ سے، آئیے اس بات کا جائزہ لیتے ہیں کہ بغیر کسی دوائی کے وزن کیسے کم کیا جائے؛
وزن کم کرنا اکثر اذیت بن جاتا ہے۔ لہذا، مریض وزن میں کمی کے علاج کو ترجیح دیتے ہیں۔ یہ ایک بہت ہی محفوظ طریقہ ہے۔ آپ ہمارے مواد کو پڑھنا جاری رکھ کر وزن کم کرنے کے علاج کے بارے میں تفصیلی معلومات حاصل کر سکتے ہیں۔
وزن میں کمی کے علاج کیا ہیں؟
وزن میں کمی کے علاج انتہائی ترجیحی علاج ہیں۔ علاج، جو دو اقسام میں تقسیم ہوتے ہیں، آپریٹو اور غیر جراحی، مریضوں کو بہت کامیاب تجاویز حاصل کرنے کی اجازت دیتے ہیں. ہر علاج کا الگ طریقہ ہے۔ اس وجہ سے، ہمارا مواد پڑھنا جاری رکھ کر، آپ علاج کے بارے میں مزید معلومات حاصل کر سکتے ہیں۔
سرجری کے بغیر وزن میں کمی کا علاج
غیر جراحی وزن میں کمی کے طریقوں میں گیسٹرک بیلون اور گیسٹرک بوٹوکس شامل ہیں، غذا اور جم نہیں! کیا آپ وزن کم کرنے کے علاج کے بارے میں معلومات حاصل کرنا چاہیں گے؟ کی تفصیلات ترکی میں وزن کم کرنے کا علاج ہمارے مواد کے تسلسل میں پایا جا سکتا ہے۔ آپ ان علاج کے بارے میں معلومات حاصل کرنے کے لیے ہمارا مواد پڑھنا جاری رکھ سکتے ہیں۔
گیسٹرک غبارہ کیا ہے؟
گیسٹرک غبارے میں مریضوں کے پیٹ میں ایک قسم کے جراحی غبارے کو پھولنا شامل ہے۔ یہ طریقہ، جسے اکثر وزن کے مسائل والے مریضوں کی طرف سے ترجیح دی جاتی ہے، خوراک کی فہرست کے ساتھ معاونت کرنے پر انتہائی کامیاب وزن میں کمی فراہم کرتا ہے۔ اگر آپ گیسٹرک بیلون کا علاج کروانے کا ارادہ رکھتے ہیں، تو آپ ہم سے رابطہ کر سکتے ہیں۔
گیسٹرک بوٹوکس کیا ہے؟
گیسٹرک بوٹوکس میں بوٹوکس مائع ہوتا ہے جو گیسٹرک غبارے کی طرح بغیر سرجری کے مریضوں کے پیٹ میں رکھا جاتا ہے۔ اینڈوسکوپی کے طریقہ کار سے مریض کے پیٹ میں نزول کیا جاتا ہے۔ اس کے بعد اسے پیٹ کی موٹی دیوار میں داخل کیا جاتا ہے۔ یہ مریضوں کو اپنے پیٹ میں کھانا زیادہ آہستہ سے ہضم کرنے کی اجازت دیتا ہے۔
گیسٹرک آستین کیا ہے؟
گیسٹرک آستین کی سرجری وزن میں کمی کے علاج میں سے ایک ہے۔ اس میں مریضوں کے پیٹ کی کمی بھی شامل ہے۔ گیسٹرک بوٹوکس اور اورل بیلون بالکل مختلف علاج ہیں۔ اس میں معدہ کی 80% کمی شامل ہے۔ لہذا، مریضوں کو گیسٹرک آستین کے علاج کے لئے احتیاط سے غور کرنا چاہئے. دوسری صورت میں، یہ ایک ناقابل واپسی علاج ہے.
گیسٹرک بائی پاس کیا ہے؟
گیسٹرک بائی پاس وزن میں کمی کی سرجری کی ایک قسم ہے جس میں پیٹ کو کم کرنا شامل ہے، بالکل گیسٹرک آستین کی طرح۔ گیسٹرک بائی پاس، مریضوں کی چھوٹی آنتوں میں ہونے والی تبدیلی کے ساتھ، بہت تیزی سے کلوننگ فراہم کرتا ہے۔
تاہم، یقیناً، ہر علاج کی طرح، ایسے مریضوں کے لیے کچھ معیارات ہیں جو گیسٹرک بائی پاس کا علاج حاصل کرنا چاہتے ہیں۔ اگر آپ وزن کم کرنے کا علاج کروانے کا سوچ رہے ہیں تو آپ ہمیں ایک پیغام بھیج سکتے ہیں۔ اس طرح، آپ علاج کے بارے میں مزید تفصیلی معلومات حاصل کر سکتے ہیں۔
وزن کم کرنے کا کون سا علاج میرے لیے صحیح ہے؟
وزن کم کرنے کے علاج کے بارے میں تفصیلی معلومات حاصل کرنے کے بعد، کیا آپ دیکھ رہے ہیں کہ کون سا علاج آپ کے لیے موزوں ہے؟ اس کے لیے ایک طریقہ ہے۔ BMI! BMI کا حساب لگانے کے بعد، یہ بتانا آسان ہو جائے گا کہ آپ کس علاج کے لیے موزوں ہیں۔ گیسٹرک آستین اور گیسٹرک بائیس کے علاج کے لیے، مریضوں کو 35 اور اس سے زیادہ کا bki ہونا ضروری ہے، جبکہ گیسٹرک بیلون اور گیسٹرک بکس کے علاج کے لیے، 27 سے 3 vki ہونا کافی ہے۔
وزن میں کمی کے علاج میں خطرات
وزن میں کمی کے علاج میں بہت سے خطرات ہو سکتے ہیں۔ یہاں اہم بات یہ ہے کہ آپ نے موٹاپے کے اچھے مرکز میں علاج کرایا ہے۔ اس وجہ سے، مریضوں کو اچھے کلینک میں علاج کروانے کے بعد خطرات کے واقعات بہت کم ہوں گے۔ موٹاپے کے علاج کے بعد سلمنگ سرجریوں میں جن خطرات کا سامنا ہو سکتا ہے ان میں شامل ہیں۔
ترکی وزن میں کمی کے علاج کی قیمتیں۔
ترکی میں وزن کم کرنے کے علاج کی قیمت کافی کم ہے۔ لہذا، یقیناً، اخراجات کے بارے میں معلومات دینا ضروری ہے، ترکی میں وزن کم کرنے کے علاج کی قیمتیں شامل ہیں؛
- ترکی گیسٹرک بوٹوکس کی قیمتیں: 1255€
- ترکی گیسٹرک غبارے کی قیمتیں: 2,100€
- ترکی گیسٹرک آستین کی قیمتیں: 2.250€
- ترکی گیسٹرک بائی پاس کی قیمتیں: 3.455€
