බර අඩු වීමෙන් පසු සම එල්ලා වැටෙනවාද? බර අඩු වීමෙන් පසු සම එල්ලා වැටීමට ඵලදායී විසඳුම්
බර අඩු වූ විට සම එල්ලා වැටෙන්නේ ඇයි? සම එල්ලා වැටීමක් ඇති වන්නේ ඇයි?
සම යනු ශරීරයේ විශාලතම ඉන්ද්‍රියයන්ගෙන් එකකි. එය බාහිර සාධකවලට එරෙහිව ආරක්ෂිත බාධකයක් වන අතර කොලජන් වැනි ප්‍රෝටීන අඩංගු වන අතර එය දෘඪතාව සහ ශක්තිය ලබා දෙයි, සහ ප්‍රත්‍යාස්ථතාව ලබා දෙන ඉලාස්ටින්.
බර වැඩි වූ විට හෝ ගැබ් ගැනීමක් සිදු වූ විට, ශරීරය හෝ ඇතැම් ප්රදේශ පරිමාව වැඩි කිරීම සඳහා පුළුල් වේ. ගැබ් ගැනීම කෙටි කාලයක් බැවින්, බොහෝ දෙනෙකුට දරු ප්‍රසූතියෙන් පසු තම ශරීර හැඩය නැවත ලබා ගත හැකිය. කෙසේ වෙතත්, අධික බර ඇති සහ වසර ගණනාවක් තිස්සේ බරින් මිදීමට නොහැකි වූ පුද්ගලයින් තුළ, අවාසනාවකට මෙන්, කොලජන් සහ ඉලාස්ටින් තන්තු ඔවුන්ගේ ගුණාංග නැති කර ගන්නේ සම වසර ගණනාවක් තිස්සේ පරිමාමිතික වර්ධනයට හා දිගු කිරීමට ලක් වී ඇති බැවිනි. මේ හේතුව නිසා, සාමාන්යයෙන් බර අඩු කර ගැනීමේ ප්රතිකාර හෝ වේගයෙන් බර අඩු කර ගන්නා පුද්ගලයින්ගේ සම එල්ලා වැටීම නොවැළැක්විය හැකිය. බර අඩු කර ගැනීමේ වේගය වැඩි වන තරමට සම එල්ලා වැටීම වඩාත් කැපී පෙනේ.
සම එල්ලා වැටීමක් ඇති අය කවුද?
සාමාන්යයෙන්, අධික බර අඩු කර ගැනීම හෝ ඉක්මනින් බර අඩු කර ගැනීමේ ක්‍රියාවලිය සම්පූර්ණ කරන පුද්ගලයින් තුළ සම එල්ලා වැටීමක් දක්නට ලැබේ. අත් ගැස්ට්‍රෙක්ටෝමි, ආමාශයික බැලුනය හෝ ගැස්ටිර්ක් බයිපාස් සැත්කම් වැනි තරබාරුකමට ප්රතිකාර කිරීමෙන් පසු ඉතා වේගවත් කාලයකදී බර විශාල ප්‍රමාණයක් අඩු කර ගත හැකිය. මේ හේතුව නිසා තරබාරුකමට ප්රතිකාර කිරීමෙන් පසු එල්ලා වැටීමේ ගැටලුව සාමාන්යයෙන් සිදු වේ.
කෙසේ වෙතත්, සම එල්ලා වැටීමට හේතු වන බොහෝ සාධක තිබේ. මෙම සාධක ලැයිස්තුගත කිරීමට;
- අතිරික්ත බර ඇති කාලසීමාව
දිගින් දිගටම පරිමාව පුළුල් වන විට සම දිගු වේ. මෙම දිගු කිරීමේදී, ඉලාස්ටින් සහ කොලජන් තන්තු ඒවායේ ගුණාංග නැති වීමට පටන් ගනී. දිගු කලක් තිස්සේ අධික බරින් පෙළෙන පුද්ගලයින්ගේ සම එල්ලා වැටීම නොවැළැක්විය හැකි අතර, වැඩි බරක් ඇති කාලය වැඩි වන විට, කෙඳි වලට සිදුවන හානිය සෘජු සමානුපාතිකව වැඩි වේ. - බර අඩු කර ගැනීමේදී අහිමි වූ බර ප්රමාණය
බර අඩු කර ගැනීමේ කාලය තුළ ඔබ අඩු වන බර ප්රමාණය ඔබේ සම එල්ලා වැටීමට සෘජු සමානුපාතිකව බලපානු ඇත. උදාහරණ වශයෙන්; කිලෝග්‍රෑම් 45ක් අඩු වූවකුගේ සම එල්ලා වැටීම කිලෝග්‍රෑම් 20ක් අඩු වූවකුගේ එල්ලා වැටීමට වඩා වැඩිය. - වයස අවුරුදු
කාලයත් සමඟ වයසත් සමඟ සමේ කොලජන් ප්රමාණය අඩු වේ. මේ හේතුව නිසා මහලු වියේදී සම එල්ලා වැටීමක් දක්නට ලැබේ. කෙසේ වෙතත්, ඔබ බර අඩු කර ගැනීමේ ක්‍රියාවලිය සම්පූර්ණ කරන වයස ඔබේ සම එල්ලා වැටීමේ වේගය සඳහා ඉතා වැදගත් වේ. - ජාන විද‍්‍යාව
ඔබේ ජාන බර අඩු කර ගැනීමේ ක්‍රියාවලියට සහ බර අඩු වීමෙන් පසු ඔබේ ශරීරය ප්‍රතික්‍රියා කරන ආකාරය කෙරෙහි බලපායි. - අධික හිරු එළියට නිරාවරණය වීම
සූර්යාලෝකයට දිගුකාලීනව නිරාවරණය වීම සමේ බාධකයට හානි කළ හැකි අතර ඉලාස්ටින් සහ කොලජන් තන්තු වලට හානි කළ හැකිය. මෙය ඔබේ සම ලිහිල් කිරීමට දායක වේ. - දුම්පානය කරනව
බොහෝ අධ්‍යයනවලට අනුව, සියලුම අවයව වලට හානිකර දුම්පානය වැනි ගැටළු වලට ද සම්බන්ධ වේ සම එල්ලා වැටීම සහ සමේ පිරිහීම.
සම එල්ලා වැටීම වළක්වා ගන්නේ කෙසේද?
වයස, ජාන සහ බර සම මත ඵලදායී සාධක වේ. වයසින් වැඩි වීම සහ බර වැඩිවීම, සම එල්ලා වැටීමේ වේගය වැඩි වේ. මේ හේතුව නිසා, අපගේ සම සහ සෞඛ්‍යය සඳහා අප දිනපතා කළ යුතු සහ අවධානය යොමු කළ යුතු අයිතම තිබේ. මේ ලියන්නට ඇත්තේ කිහිපයක් පමණි;
- අධික තරල පරිභෝජනය කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතුය.
- නිතිපතා ක්රීඩා කළ යුතුය.
- ඔබේ සමට ගැලපෙන මොයිස්චරයිසින් ක්‍රීම් භාවිතා කළ යුතුයි.
- ඔබ සමබර හා සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක් නිර්මාණය කළ යුතුය.
එල්ලා වැටෙන සම සුවපත් වේද? සම එල්ලා වැටීම ස්වයංසිද්ධව සිදු වේද?
තරබාරු රෝගීන්ට හෝ බර ගැටළු ඇති බොහෝ දෙනෙකුට බාරියාට්‍රික් සැත්කම් ප්රතිකාර මගින් උපකාර කරනු ලැබේ. මෙම ක්‍රියාවලිය සම්පූර්ණ කිරීමෙන් පසු සම එල්ලා වැටීම සාමාන්‍ය දෙයක් ලෙස සැලකේ. තරබාරුකමට ප්රතිකාර කිරීමෙන් පසු නිතිපතා පෝෂණය සහ සාමාන්‍ය ව්‍යායාම තිබියදීත් අතුරුදහන් නොවන සම එල්ලා වැටීමක් ඔබට තිබේ නම්, මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔබේ ශරීරයට තනිවම යථා තත්ත්වයට පත් විය නොහැකි බවයි.
තරබාරු සැත්කමකින් පසු සම එල්ලා වැටීම නිවැරදි කරන්නේ කෙසේද? ඔබේ සම තද කර ගන්නේ කෙසේද?
ඔබ කුඩා හෝ මධ්‍යස්ථ බර අඩු වීමක් අත්විඳ ඇත්නම්, ස්වාභාවික ක්‍රම මගින් සම එල්ලා වැටීම නිවැරදි කිරීමට ඔබට අවස්ථාව තිබේ. ප්‍රතිරෝධක පුහුණුව, කොලජන් ආධාරක, ඕනෑ තරම් ජල පරිභෝජනය සහ සමට ආධාර කරන ආහාර කාණ්ඩ පරිභෝජනය කිරීම සම එල්ලා වැටීම වැළැක්වීමට සහ එකතු කිරීමට උපකාරී වේ. කෙසේ වෙතත්, අධික බර නිසා ඔබට bariatric සැත්කම් ප්රතිකාර වලින් සහය ලැබී ඇත්නම්, එල්ලා වැටීම වැළැක්විය නොහැක. විශේෂයෙන්ම තරබාරුකමෙන් පසු, ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම උදර ප්රදේශයේ එල්ලා වැටීම සඳහා ශල්යමය මැදිහත් වීමක් ලබා ගත යුතුය. උදර ප්රදේශයේ එල්ලා වැටීම 'උදරයේ කර්ම' මගින් නැති කර ගත හැකි අතර, මුහුණ සහ බෙල්ල ප්රදේශ වල එල්ලා වැටීම් 'මුහුණු සහ බෙල්ල එසවීමේ' ප්රතිකාර මගින් ඉවත් කළ හැකිය. බර අඩු වීමෙන් පසු හෝ වයසට යාමත් සමඟ සම එල්ලා වැටීම ගැන ඔබ පැමිණිලි කරන්නේ නම්, ඔබට අප හා සම්බන්ධ විය හැකිය.
සම එල්ලා වැටීම සඳහා යා යුත්තේ කුමන වෛද්යවරයා වෙතද?
සාමාන්යයෙන් හෝ විශේෂිත ප්‍රදේශවල ශරීරයේ එල්ලා වැටීම තුරන් කිරීම සඳහා යොදන ස්ට්‍රෙච්ං සැත්කම් සෞන්දර්යාත්මක සහ ප්ලාස්ටික් ශල්‍ය වෛද්‍යවරුන් විසින් සිදු කරනු ලැබේ. සෞන්දර්යාත්මක ප්රතිකාර යනු විශේෂඥ දැනුමක් අවශ්‍ය ක්ෂේත්‍ර වේ. මෙම හේතුව නිසා, ඔබේ වෛද්යවරයා තෝරා ගැනීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතුය. ඔබේ වෛද්යවරයා විශ්වාසවන්ත බවත්, පළපුරුද්ද ඇති බවත්, දැරිය හැකි මිලකට සැත්කම් කරන බවත් ඔබ සහතික විය යුතුය. විශ්වසනීය, සාර්ථක ප්රතිඵල අත්කර ගනිමින් ඔබට දැරිය හැකි මිලකට සෞන්දර්ය ප්රතිකාර ලබා ගැනීමට අවශ්‍ය නම්, එය අපට පණිවිඩයක් යැවීමට ප්‍රමාණවත් වේ.
සම එල්ලා වැටීම සඳහා උදර ප්ලාස්ටි? මේදය ඉවත් කිරීම?
විශේෂයෙන් උදර ප්රදේශයේ එල්ලා වැටීම සඳහා, බඩේ පටලැවීම සහ ලිපොසස්ෂන් ප්‍රතිකාරය එකට සිදු කරන විට වඩාත් ඵලදායී වනු ඇත.
බඩේ ටක් සැත්කම් යනු කුමක්ද? බඩ එල්ලා වැටීමට විසඳුමක් විය හැකිද?
බඩ ටක් (උදරය) ප්‍රතිකාරය යනු උදර ප්රදේශයේ ඇති අතිරික්ත මේදය ඉවත් කිරීම, ලිහිල් සම නිවැරදි කිරීම සහ උදරීය මාංශ පේශි ශක්තිමත් කිරීම වැනි මෙහෙයුමකි. උදර ශල්‍යකර්මයකින් උදර ප්රදේශයේ මේදය සහ ලිහිල් ( එල්ලා වැටෙන) සම ඉවත් කළ හැකිය.
තරබාරුකමේ ගැටළු ඇති අයට Tummy Tuck යෙදිය හැකිද?
බඩේ පටලැවීම සහ Liposuction සාමාන්යයෙන් එකට සිදු කරනු ලැබේ. තරබාරු කාණ්ඩයට අයත් අයකුගේ සිරුරේ බර අඩු වීමක් හෝ එල්ලා වැටීමේ ගැටලු බර අඩු නොවී Liposuction සහ Tummy Tuck සැත්කම්වලින් පමණක් දුරු වේ යැයි අපේක්ෂා කිරීම වැරදිය. තරබාරු හෝ තරබාරු අය සඳහා ප්‍රථමයෙන් බාරියාට්‍රික් සැත්කම් ප්රතිකාර කර පසුව එල්ලා වැටීම සඳහා උදරය ඇලවීම වඩා හොඳ ප්රතිඵල ලබා දෙයි.
බඩේ ටක් සැත්කමක් කළ නොහැක්කේ කාටද?
විශේෂයෙන් ඇතැම් පද්ධතිමය රෝග ඇති පුද්ගලයින් සඳහා උදර ප්ලාස්ටි (උදරයේ පටලැවිල්ල) අවදානමක් ඇති කළ හැකිය. මේවා නියාමනය නොකළ දියවැඩියාව, රුධිර වහනය වැනි රෝග පාලනය කිරීමට අපහසුය. එලෙසම, ඔබේ බර සහ මේද ප්රමාණය අනුව, වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමෙන් පසු උදරයේ ඇති සැත්කම් සඳහා ඔබට යම් ප්‍රමාණයක බර අඩු කර ගැනීමට අවශ්‍ය විය හැක.
බඩේ අමාරුවක්ද?
ඇබ්ඩොමිනොප්ලාස්ටි සැත්කම් නිර්වින්දනය යටතේ සිදු කෙරේ. නිර්වින්දනය අවශ්‍ය සෑම මෙහෙයුමකටම කුඩා අවදානමක් ඇතුළත් වේ. උදර කුහරයේ සැත්කමෙන් පසු ඔබට අත්විඳිය හැකි අවදානම් ද ඇත. මෙම අවදානම් හැකියාවක් පමණි.
උදර කුහරය ශල්යකර්මයෙන් පසු ඇතිවිය හැකි අවදානම්; තුවාල ආසාදනය වීමේ අවදානම, ශල්‍යකර්මයේදී ශරීරයේ තරල එකතු වීම, රුධිර එකතු කිරීම සහ රුධිර කැටි ගැසීම වැනි අවදානම්.
මෙම අවදානම් ගැන කරදර නොවන්න! ශල්‍යකර්මවල වැදගත්ම සාධකය වෛද්‍ය පළපුරුද්දයි. වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, ඔබේ වෛද්‍යවරයාගේ තේරීම නිවැරදි නම්, ඔබේ මෙහෙයුම සාර්ථකව අවසන් වේ. නිවැරදි වෛද්යවරයා තෝරා ගැනීම සඳහා ඔබට අපෙන් සහය ලබා ගත හැක.
උදරාබාධ සැත්කම ස්ථිරද?
උදර ශල්‍යකර්මය ස්ථිර ශල්‍යකර්මයක්ද?
උදර ශල්යකර්මයෙන් බලාපොරොත්තු වන්නේ ප්රතිඵල ස්ථිර වීමයි. ශල්‍යකර්මයේදී සම තද වීමත් සමඟ ලිපොසස්ෂන් සැත්කම ස්ථිර කරයි. කෙසේ වෙතත්, ප්රතිඵල බොහෝ විට ශල්යකර්මයෙන් පසු පුද්ගල මනාපයන් මත රඳා පවතී. මෙහෙයුමෙන් පසු, සම සිනිඳු වන අතර උදරීය මාංශ පේශි දැඩි වේ.
උදරාබාධ සැත්කමෙන් පසු කැළැල් තිබේද?
උදර ප්ලාස්ටි සිදු කරනු ලබන්නේ ඉතා කුඩා කැපුම් වලින්. මෙම හේතුව නිසා ශල්යකර්මයෙන් පසු විශාල කැළැල් නොමැත. ඉතිරිව ඇති කැළැල් නොපෙනෙන තරම් කුඩා වන අතර කාලයත් සමඟ ක්රමයෙන් අඩු වේ.
බඩේ ටක් (උදර ප්ලාස්ටි) මිල ගණන් 2023
සෞන්දර්යාත්මක ප්රතිකාර මිලට බලපාන බොහෝ හේතු තිබේ. මේවා; රෝහල් තේරීම, වෛද්‍යවරයාගේ පළපුරුද්ද, යෙදිය යුතු මෙහෙයුම් පියවර සහ නගර තේරීම. මේ හේතුව නිසා abdominoplasty සඳහා පැහැදිලි මිලක් ලබා දීම නිවැරදි නොවේ. වඩාත් නිවැරදි ප්රතිඵලය තීරණය වන්නේ වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසීමෙන් පසුවය. ඔබට ඉගෙන ගැනීමට අවශ්‍ය නම් abdominoplasty මිල ඔබට ගැලපෙන ප්රතිකාර සමඟ, අපට පණිවිඩයක් එවීමෙන් නොමිලේ මාර්ගගත උපදේශනයක් ලබා ගත හැකිය.