Сите компликации во детската дебелина

Можеме да ги разделиме Компликации од детска дебелина во две групи. Тоа се физички компликации и емоционални и социјални компликации.

Најчести физички компликации кај детската дебелина

• Задушување. Тоа значи да имате потешкотии при дишење. Децата со прекумерна тежина обично имаат апнеја при спиење. 
• Прекумерната тежина негативно влијае на детските тела како возрасни. Прекумерната тежина предизвикува болка во грбот, нозете и другите делови на телото кај возрасните.
• Гоење на црниот дроб исто така е физичка компликација за децата.
• Како резултат на неактивен начин на живот, децата добиваат дијабетес тип 2.
• Висок крвен притисок и холестерол се Компликации од детска дебелина. Овие можат да предизвикаат срцев удар кај детето.

Најчести емоционални и социјални компликации кај детската дебелина

Децата се немилосрдни едни на други. Нивните пријатели можат да направат пукнатини кај деца со прекумерна тежина. Следствено, тие се чувствуваат депресивно и ја губат самодовербата. 

Како да се спречат компликациите кај детската дебелина

За да се спречи Компликации од детска дебелина, родителите треба да спречат нивните деца да добиваат премногу тежина. Што можат родителите да направат за да им помогнат на своите деца?

• Имајте навика да јадете здраво и да вежбате со своите деца. Само принудувајќи ги вашите деца да се хранат здраво и do вежбање не е доволно. Вие исто така треба да бидете модел на вашите деца.
• На сите им се допаѓа закуски, затоа купувајте здрави грицки за вашите деца и за себе.
• Навикнувањето на здрава исхрана може да биде тешко за вашите деца, но не се откажувајте. Пробајте неколку пати. Дајте им повеќе шанси на вашите деца да сакаат здрава храна.
• Не ги наградувајте своите деца со храна.
• Истражувањата покажаа дека малку спиење предизвикува и дебелеење. Поради оваа причина, проверете дали вашите деца спијат доволно.

Конечно, родителите се осврнуваат на редовните прегледи на нивните деца. Тие треба да го посетат својот лекар најмалку еднаш годишно за да спречат појава на Компликации од детска дебелина.