Како можам да го запрам опаѓањето на косата? Природни лекови

Зошто се опаѓа косата?

Алопеција, или губење на косата, може да биде привремена или трајна и може да влијае само на вашиот скалп или на целото тело. Тоа може да биде предизвикано од наследни фактори, хормонални промени, болести или природен аспект на стареењето. Иако секој може да изгуби коса на главата, мажите се со поголема веројатност да го сторат тоа.

Ќелавоста често се однесува на значително губење на косата на скалпот. Најчеста причина за ќелавост е наследното губење на косата како што луѓето стареат. Некои луѓе попрво би дозволиле нивното губење на косата да напредува природно без третман или камуфлажа. Други може да го маскираат со капи, шалови, шминка или фризури. Други одлучуваат да користат еден од понудените третмани за да го запрат дополнителното опаѓање на косата или да го поттикнат растот.

Што предизвикува губење на косата?

Постојат неколку причини зошто луѓето ја губат косата. Во некои ситуации може да има наследна компонента. Во други случаи, тоа е предизвикано од автоимуно нарушување, високи нивоа на стрес, неодамнешна операција или болест, оштетување на косата од белење или боја, проблеми со скалпот или недостаток на витамини.

Покрај тоа, проблемите со тироидната жлезда или хормоналната нерамнотежа може да резултираат со губење на косата. Губење на косата со текот на времето може да влијае и влечење на косата и носење тесни фризури.

Природни опции за третман за обновување на косата

Може да биде тешко да се справите со опаѓањето или истенчувањето на косата, а не сите третмани може да бидат ефективни за вас.

Можеби не е изводливо да се развие нова коса ако имате одредена форма на ќелавост или медицинска состојба што може да предизвика губење на косата. Додека се обидуваат повторно да ја растат косата, некои луѓе откриле дека некои природни лекови се успешни. Еве ја нашата листа на топ 10 природни лекови за реставрација на косата.

1 Масажа

Масажата на скалпот го стимулира скалпот и помага да се згусне косата кога се комбинира со масла и маски за коса.
Во дермалните папила клетки кои се наоѓаат во основата на фоликулот на косата, се смета дека истегнувањето додека се добива масажа го поттикнува растот и густината на косата. Овие клетки се клучни за развојот, растот и циклусот на опаѓање и обновување на косата.

Студијата од 2019 година покажа дека здравјето на човечкиот скалп, протокот на крв и развојот на косата се подобри со масажа на скалпот. Одвојувањето време секој ден за масажа на скалпот, исто така, може да ви помогне да се чувствувате помалку напнати и напнати, што е корисно ако овие емоции се она што предизвикува вашата коса да опаѓа.

2. Алое вера

Долго време опаѓањето на косата се третира со алое вера. Дополнително, ја уредува косата и го смирува скалпот. Може да го намали првутот и да ги отвори фоликулите на косата кои можеби биле затнати со премногу масло.

Неколку пати неделно, можете да ги масирате скалпот и косата со чист гел од алое вера. Достапни се и шампон и регенератор што содржи алое вера.

3. Кокосово масло

Какао путер Масните киселини во доверливиот извор, познати како лауринска киселина, се пробиваат во вратилото на косата и ја намалуваат загубата на протеини од косата.

Во зависност од типот на косата, можете да нанесете кокосово масло или пред или после миење на косата. Можете да примените третман за одмор ноќта пред или неколку часа пред да ја измиете косата ако имате склоности кон мрсна коса.
Скалпот и целата коса треба да се масираат со кокосово масло. Можете исто така да го користите како третман за одмор ако вашата коса е сува.
Студијата од 2021 година покажа дека користењето на кокосово масло на скалпот може да ја подобри микробиотата таму, што резултира со поздрав скалп и фоликулите на косата.

4. Рибино масло

Бидејќи омега масните киселини се богати со минерали и протеини, нивното консумирање може да и помогне на вашата коса од внатре кон надвор. Антиоксидансите и земањето додаток на омега помагаат да се зголеми густината и дијаметарот на косата. Го намалува и опаѓањето на косата.

Омега масните киселини ја поддржуваат здравата функција на клетките и можат да го зајакнат имунитетот, што го подобрува општото здравје.
Пред да додадете какви било нови додатоци во вашата исхрана, следете ги упатствата на производителот за дозирање и разговарајте со вашиот лекар.

5 Insеншен

консумирање женшен Со стимулирање на фоликулите на косата, витамините од доверлив извор можат да го поттикнат растот на косата. Се смета дека корисните ефекти на женшен врз косата се предизвикани од неговите активни состојки, познати како женсенозиди. Иако има малку информации за тоа како женшен може да го промовира развојот на косата, неодамнешниот преглед на истражувањето од 2018 година од Trusted Source откри некои охрабрувачки наоди. Секогаш следете ги упатствата за додатокот и внимавајте на какви било потенцијални негативни ефекти.

6. Сок од кромид

Предностите можеби вредат ако можете да ја поднесете смрдеата на сокот од кромид. Докажано е дека сокот од кромид успешно ја лекува алопеција ареата, автоимуна состојба во која телото ги напаѓа фоликулите на косата и резултира со опаѓање на косата на различни места од телото, а истовремено го поттикнува растот на косата.
Се вели дека циркулацијата ја подобрува и сокот од кромид. Подобрениот фактор на раст на кератиноцитите, клучен олеснувач за формирање и раст на фоликулите на косата, беше откриен во студија на животни во 2015 година. За да добиете сок од кромид за пиење, измешајте малку кромид и притиснете го сокот. Треба да го нанесете сокот на скалпот и косата и оставете го да отстои таму најмалку 15 минути. После тоа, користете шампон.

Често поставувани прашања во врска со природното повторно растење на косата

Може ли да користам природни методи за повторно растење на косата со други третмани?

За најдобри резултати, можеби ќе треба да комбинирате неколку различни начини бидејќи природното повторно растење на вашата коса често бара повеќенасочна стратегија. Ако веќе примате медицинска терапија за губење на косата и сакате да додадете природни лекови на вашиот режим, прво консултирајте се со вашиот лекар за да отфрлите какви било безбедносни проблеми или потенцијални контраиндикации.

Кога треба да одам на лекар?

Повеќето луѓе губат помеѓу 50 и 100 влакна дневно. Иако ова може да изгледа како многу, тоа е малку во споредба со 100,000 фоликули на косата на вашата глава. Важно е да разговарате со вашиот лекар ако забележите дека губите повеќе коса од вообичаено, особено ако губењето на косата е придружено со други симптоми како замор, анксиозност, чешање и промени во расположението.