CureBooking

Блог за медицински туризам

Третмани

Како да се спречи опаѓање на градите после доење

Вашето тело може да прави прекрасни работи како жена, вклучително и одржување на нов живот. Доењето го подобрува вашето ментално и физичко здравје, како и му обезбедува на вашето дете здрав почеток. Но, со текот на времето, тоа обично има негативен ефект врз вашето здравје. Продолжете да читате за да откриете повеќе за вашиот гради после доење и како да им се пружи потребната нега.

Гради после доење

Вашите гради варираат во големината и формата и за време и по доењето. Ткивото на дојката и жлездите што произведуваат млеко растат и се пополнуваат како подготовка за доење. Тие се враќаат на нивната претходна големина откако ќе престанете да доите. Вашите гради тогаш може да почнат да изгледаат помеки и помалку полни отколку кога доите, давајќи им опуштен изглед.

Способноста на вашите гради да се вратат на нивната големина и форма пред бременоста зависи од различни варијабли, вклучувајќи ја возраста, зголемувањето на телесната тежина за време на бременоста, па дури и наследноста. Дополнително, ако сте пушеле во минатото, вашата кожа може да биде помалку еластична и повеќе склона кон овенати.

Брадавици после доење

За време на бременоста, високото ниво на естроген и прогестерон влијае и на пределот на брадавиците. Вашите брадавици може да се зголемат во големина, а околните ареоли може да потемнат и да развијат стрии или линии.

Постојаното доење исто така може да предизвика болка и болка во вашите брадавици. Не е познато дали тие на крајот ќе се вратат во нивната првобитна форма и боја или не.

Дали доењето доведува до опуштеност?

Спротивно на популарната претпоставка, истражувањата покажуваат дека нема врска помеѓу доењето и овенатите гради. Лигаментите на Купер, кои се сврзно ткиво во вашите гради, отекуваат додека сте бремени. Ова имплицира дека дури и ако одлучите да не го доите вашето бебе, сепак може да имате опуштеност после породувањето.

Како да спречите доделување на градите

Постојат различни методи со кои можете да го спречите опаѓањето на вашите гради дури и кога факторите како возраста и наследноста се надвор од ваша контрола.

хируршки пакет за намалување на градите во Турција цена

1. Носете градник за поддршка

Со избирање на правилната големина на градникот, може да се погрижите вашите гради да бидат добро поддржани за време на промените што доаѓаат со бременоста. Кога сте физички активни, носењето градник што не ви стои правилно може да предизвика болка и штета. Исто така, имајте на ум да го соблечете градникот пред спиење бидејќи тоа ја попречува циркулацијата на крвта.

2. Вежбајте редовно

Мускулите под вашите гради, познати како пекторални, можат да имаат корист од вежбањето, но вашите жлезди на градите, масните клетки и лигаментите генерално нема. Вашите гради ќе изгледаат значително подигнати ако ги тонирате големите и малите пекторали. Размислете за вклучување на вежби со слободна тежина, притискање на градите и склекови во вашата програма.

3. Навлажнете ја и разлистувајте ја кожата

За да ја одржите вашата кожа хидрирана и цврста, навлажнувајте ја секој ден, посветувајќи посебно внимание на пределот на градите. Изберете билен лосион кој одржува затегната, младешка кожа и содржи природни компоненти. Дополнително, погрижете се лесно да ги пилинг градите секој пат кога се туширате или се бањате со пилинг за тело или луфа. Елиминацијата на мртвите клетки ја враќа еластичноста и го подобрува протокот на крв.

4. Вежбајте добро држење на телото

Неподдржани гради се резултат на спуштени раменици и лошо држење на телото. Ако не внимавате на тоа како стоите, тоа едноставно ќе направи да изгледаат поопуштени. Колку што е можно, држете го 'рбетот исправен, а рамената назад.

5. Консумирајте помалку животински масти

Јадењето диета богата со цели зрна и зеленчук може да ви помогне да останете во врвна форма за доење и да ја намалите дополнителната тежина на бременоста. Маслиновото масло, витаминот Б и витаминот Е може да се користат за замена на висок холестерол, заситени животински масти со цел да се намалат брчките и да се подобри тонот и флексибилноста на вашата кожа.

6. Престанете да пушите

Според студиите, пушењето драматично влијае на капацитетот на вашата кожа да се лекува. Тешката употреба на цигари ја ограничува способноста на вашето тело да ги регенерира клетките на кожата, што резултира со рано стареење, сувост и брчки. Кажете не на чадовите за вашите гради да изгледаат сјајно.

7. Туширајте се со топол и ладен

Додека студената вода ги стеснува порите, топлата вода ги отвора. Поради ова, експертите веруваат дека промената на температурата на водата под туш е ефикасен начин за зголемување на циркулацијата на крвта. Зголемувањето на протокот на крв и дава на вашата кожа порамномерен тон, ги снабдува основните хранливи материи и ја детоксицира.

8. Медицинска сестра удобно

Со подигнување на вашето бебе на удобна висина и потпирање на перница додека доите, можете да го намалите истегнувањето. Обидете се да избегнете свиткување или свиткување на градите надолу бидејќи честото хранење само ќе ја влоши овенатината со текот на времето.

9. Одвикнете го вашето бебе полека

Кога сте подготвени да започнете да го одвикнувате вашето дете, најдобро е тоа да го правите постепено за да им дадете време на вашите гради да се надополнат со масни ткива. Постепено намалете го бројот на сесии за доење за да ги вратите вашите деца како што биле пред да забремените.

10. Слабејте полека

Слабеењето после бебето е процес со кој никогаш не треба да брзате, слично како и одвикнувањето. Дајте му малку време на вашето тело да се навикне на сите овие модификации. Неможноста да се опорави, опуштена, дополнителна кожа, особено околу градите, е резултат на ненадејна промена во големината. Ако сакате да изгубите тежина на здрав и долготрајно, вежбајте умерено додека јадете урамнотежена исхрана.

Хирургија за подигнување на гради

Иако постојат многу начини да се спречи опуштање на градите по доењето, најтрајното решение е лифтот на градите amalita. Опуштеноста по доењето е многу чест проблем. Опуштеноста на градите може прилично лесно да се третира со подигнување на градите со или без импланти. Можете исто така да не контактирате за да добиете подетални информации за подигнување на градите.

Пакет за подигање на градите цена Турција
Откријте свет на висококвалитетна медицинска нега со CureBooking!

Дали барате висококвалитетни медицински третмани по пристапни цени? Не гледајте подалеку од CureBooking!

At CureBooking, ние веруваме во носењето на најдобрите здравствени услуги од целиот свет, веднаш на вашите прсти. Нашата мисија е да ја направиме премиум здравствената заштита достапна, удобна и достапна за секого.

Што поставува CureBooking освен?

Квалитет: Нашата широка мрежа се состои од светски познати лекари, специјалисти и медицински установи, обезбедувајќи секој пат да добивате врвна нега.

Транспарентност: Кај нас нема скриени трошоци или изненадувачки сметки. Однапред обезбедуваме јасен преглед на сите трошоци за лекување.

Персонализација: Секој пациент е единствен, така што секој план за третман треба да биде исто така. Нашите специјалисти дизајнираат нарачани планови за здравствена заштита што ги задоволуваат вашите специфични потреби.

Поддршка: Од моментот кога ќе се поврзете со нас до вашето закрепнување, нашиот тим е посветен да ви обезбеди беспрекорна, деноноќна помош.

Без разлика дали барате естетска хирургија, стоматолошки процедури, третмани за ИВФ или трансплантација на коса, CureBooking може да ве поврзе со најдобрите даватели на здравствени услуги ширум светот.

Приклучи се на CureBooking семејството денес и ја доживуваат здравствената заштита како никогаш досега. Вашето патување кон подобро здравје започнува овде!

За повеќе информации, контактирајте го нашиот посветен тим за услуги на клиентите. Ние сме повеќе од среќни да ви помогнеме!

Започнете го вашето здравје патување со CureBooking - вашиот партнер во глобалната здравствена заштита.

Гастричен ракав Турција
Трансплантација на коса Турција
Холивуд насмевка Турција