Վիրահատությունից հետո առաջին երկու շաբաթվա ընթացքում դուք կլինեք հեղուկ դիետայի վրա: Դրանից հետո մոտակա երկու շաբաթը խյուսի դիետայի վրա կլինեք: Դրանից հետո դուք պետք է փորձեք վերսկսել «կանոնավոր» սնունդը ձեր վիրահատությունից մոտ մեկ ամիս անց: Վիրահատությունից հետո և մինչև բաց թողնելը, դուք կստանաք ամբողջական ցուցումներ ուտելիքների վերաբերյալ, ինչպես նաև խորհուրդներ սննդաբանից և մեր անձնակազմից: 4-5 շաբաթ հետո դուք ամեն օր կունենաք երեք փոքր սնունդ՝ 4-5 ժամից ոչ ավելի ընդմիջումով: Երկարաժամկետ նպատակն է օրական երեք անգամ թեյի ափսեի չափ կերակուր ունենալ, որոնց միջև կան օգտակար նախուտեստներ, ինչպիսիք են միրգը, յոգուրտը կամ հում նուշը: Ստամոքսի հորմոնի մակարդակի փոփոխության պատճառով դուք կկարողանաք միայն շատ ուտել: քիչ ուտել վիրահատությունից հետո և, ամենայն հավանականությամբ, քաղց չզգաք: Ձեր վիրահատությունից հետո մեկ տարվա ընթացքում նորմալ է, որ ձեր չափաբաժինների չափը հասնի սկզբնական մասի կամ երեխայի չափի: