তুরস্কে ওজন কমানোর চিকিৎসা
যে খাবারগুলো ওজন কমাতে সাহায্য করে
ওজন কমাতে সাহায্য করার অনেক উপায় আছে। বিশেষ করে সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, লোকেরা 0 আকারে নামতে অনেক উপায় চেষ্টা করে, যেহেতু সাম্প্রতিক বছরগুলিতে পাতলা হওয়া ফ্যাশনেবল। তবে অবশ্যই, এটি প্রায়শই একটি কঠিন প্রক্রিয়া হয়ে ওঠে। এই কারণে, ওজন কমানোর চিকিত্সায় পছন্দের খাবারগুলি গুরুত্বপূর্ণ. অবশ্য ওজন কমানোর জন্য ডায়েটিশিয়ানের পরামর্শ নেওয়াই সেরা সিদ্ধান্ত হলেও যে খাবারগুলো ওজন কমাতে সাহায্য করে;
- ডিম
- শাকসবজি
- অ্যাভোকাডো
- আপেল
- বেরি
- বাদাম এবং বীজ
- স্যালমন মাছ
- চিংড়ি
- লুপিনি বিনস
খাদ্য তালিকা
যারা ওজন কমানোর চেষ্টা করছেন তাদের জন্য ইন্টারনেটে একটি খাদ্য তালিকা খুঁজে বের করার চেষ্টা করা এবং তারা ইন্টারনেটে পাওয়া তালিকার সাথে ডায়েট করা ভুল হবে। যদিও সফল ফলাফলের জন্য একটি ডায়েটের প্রয়োজন হয়, তবে এটি ডায়েট সহ সবার জন্য উপযুক্ত নয় যা আপনি ইন্টারনেট পৃষ্ঠাগুলিতে পাবেন। এই কারণে, একটি ব্যক্তিগত খাদ্য তালিকা প্রস্তুত করার জন্য একজন ডায়েটিশিয়ানের কাছে যাওয়া ভাল হবে।
ক্যালোরি-মুক্ত খাবার
কিছু খাবার আছে যেগুলো শূন্য ক্যালোরি নামেও পরিচিত। এই খাবারগুলি প্রায়ই সম্পূরক খাদ্য তালিকায় অন্তর্ভুক্ত করা হয়। আপনি এই ক্যালোরি-মুক্ত খাবারগুলিকেও পছন্দ করতে পারেন। গড়ে, নিম্নলিখিত খাবারের ক্যালোরি 100 এর কম।
- আপেল
- সেলারি
- স্ট্রবেরি
- রকেট
- জাম্বুরা
- ব্রোকলি
- বাঁধাকপি
- গাজর
- ফুলকপি
- শসা
- লেটুস
- লেবু এবং লেবুর রস
- শাক
- টমেটো
ওজন কমানোর ওষুধ
যদিও কখনও কখনও ওজন কমানোর জন্য সবকিছু করা সম্ভব, দুর্ভাগ্যবশত, আরেকটি পদ্ধতি যা বেশ ঝুঁকিপূর্ণ ওষুধ গ্রহণ। রোগীরা ইন্টারনেটে দেখে এসব ওষুধ কেনার সিদ্ধান্ত নেন। যাইহোক, এই ক্ষেত্রে, রোগীদের বৃহত্তর ঝুঁকি বাড়ে। এই কারণে, আসুন পরীক্ষা করে দেখি কীভাবে কোনও ওষুধ ব্যবহার না করে ওজন হ্রাস করা যায়;
ওজন হ্রাস প্রায়শই একটি নির্যাতন হয়ে ওঠে। অতএব, রোগীরা ওজন কমানোর চিকিত্সা পছন্দ করেন। এটি একটি খুব নিরাপদ পদ্ধতি। আপনি আমাদের সামগ্রী পড়া চালিয়ে ওজন কমানোর চিকিত্সা সম্পর্কে বিস্তারিত তথ্য পেতে পারেন।
ওজন কমানোর চিকিত্সা কি?
ওজন কমানোর চিকিত্সাগুলি অত্যন্ত পছন্দের চিকিত্সা। চিকিত্সা, যা দুটি প্রকারে বিভক্ত, অপারেটিভ এবং নন-সার্জিক্যাল, রোগীদের খুব সফল টিপস পেতে দেয়। প্রতিটি চিকিৎসার জন্য আলাদা পদ্ধতি রয়েছে। এই কারণে, আমাদের বিষয়বস্তু পড়া চালিয়ে যাওয়ার মাধ্যমে, আপনি চিকিত্সা সম্পর্কে আরও তথ্য পেতে পারেন।
অস্ত্রোপচার ছাড়াই ওজন কমানোর চিকিৎসা
অ-সার্জিক্যাল ওজন কমানোর পদ্ধতিগুলির মধ্যে রয়েছে গ্যাস্ট্রিক বেলুন এবং গ্যাস্ট্রিক বোটক্স, ডায়েট এবং জিম নয়! আপনি ওজন কমানোর চিকিত্সা সম্পর্কে তথ্য পেতে চান? বিস্তারিত তুরস্কে ওজন কমানোর চিকিৎসা আমাদের বিষয়বস্তুর ধারাবাহিকতায় পাওয়া যাবে। আপনি এই চিকিত্সা সম্পর্কে তথ্য পেতে আমাদের বিষয়বস্তু পড়া চালিয়ে যেতে পারেন.
গ্যাস্ট্রিক বেলুন কি?
গ্যাস্ট্রিক বেলুন রোগীদের পেটে এক ধরণের অস্ত্রোপচারের বেলুন ফুলিয়ে দেওয়া জড়িত। এই পদ্ধতি, যা প্রায়শই ওজন সমস্যাযুক্ত রোগীদের দ্বারা পছন্দ করা হয়, একটি খাদ্য তালিকার সাথে সমর্থিত হলে অত্যন্ত সফল ওজন হ্রাস প্রদান করে। আপনি যদি গ্যাস্ট্রিক বেলুন চিকিত্সা করার পরিকল্পনা করেন, আপনি আমাদের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন।
গ্যাস্ট্রিক বোটক্স কি?
গ্যাস্ট্রিক বোটক্সে বোটক্স তরল থাকে যা গ্যাস্ট্রিক বেলুনের মতোই অস্ত্রোপচার ছাড়াই রোগীদের পেটে স্থাপন করা হয়। এন্ডোস্কোপি পদ্ধতিতে রোগীর পেটে অবতরণ করা হয়। তারপর এটি পেটের পুরু দেয়ালে ইনজেকশন দেওয়া হয়। এটি রোগীদের তাদের পেটের খাবার আরও ধীরে ধীরে হজম করতে দেয়।
গ্যাস্ট্রিক হাতা কি?
গ্যাস্ট্রিক স্লিভ সার্জারি ওজন কমানোর অন্যতম চিকিৎসা। এটি রোগীদের পেট হ্রাস অন্তর্ভুক্ত। গ্যাস্ট্রিক বোটক্স এবং ওরাল বেলুন সম্পূর্ণ ভিন্ন চিকিত্সা। এটি পেটের 80% হ্রাস অন্তর্ভুক্ত করে। অতএব, রোগীদের গ্যাস্ট্রিক হাতা চিকিত্সার জন্য সাবধানে বিবেচনা করা উচিত। অন্যথায়, এটি একটি অপরিবর্তনীয় চিকিত্সা।
গ্যাস্ট্রিক বাইপাস কি?
গ্যাস্ট্রিক বাইপাস হল এক ধরনের ওজন কমানোর সার্জারি যা গ্যাস্ট্রিক স্লিভের মতোই পেট কমানো জড়িত। গ্যাস্ট্রিক বাইপাস, রোগীদের ছোট অন্ত্রের পরিবর্তনের সাথে, খুব দ্রুত ক্লোনিং প্রদান করে।
যাইহোক, অবশ্যই, প্রতিটি চিকিত্সার মতো, গ্যাস্ট্রিক বাইপাস চিকিত্সা পেতে চান এমন রোগীদের জন্য কিছু মানদণ্ড রয়েছে। আপনি যদি ওজন কমানোর চিকিৎসা নেওয়ার পরিকল্পনা করেন, তাহলে আপনি আমাদের একটি বার্তা পাঠাতে পারেন। সুতরাং, আপনি চিকিত্সা সম্পর্কে আরও বিস্তারিত তথ্য পেতে পারেন।
কোন ওজন কমানোর চিকিত্সা আমার জন্য সঠিক?
ওজন কমানোর চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত তথ্য পাওয়ার পর, আপনি কি দেখছেন কোন চিকিৎসা আপনার জন্য উপযুক্ত? এই জন্য একটি পদ্ধতি আছে. বিএমআই ! বিএমআই গণনা করার পরে, আপনি কোন চিকিত্সার জন্য উপযুক্ত তা বলা সহজ হবে। গ্যাস্ট্রিক স্লিভ এবং গ্যাস্ট্রিক বাইয়াস চিকিত্সার জন্য, রোগীদের 35 এবং তার উপরে একটি bki থাকা প্রয়োজন, যখন গ্যাস্ট্রিক বেলুন এবং গ্যাস্ট্রিক বক্স চিকিত্সার জন্য, এটি 27 থেকে 3 vki থাকা যথেষ্ট।
ওজন কমানোর চিকিৎসায় ঝুঁকি
ওজন কমানোর চিকিৎসায় অনেক ঝুঁকি থাকতে পারে। এখানে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল আপনি একটি ভাল স্থূলতা কেন্দ্রে চিকিত্সা পেয়েছেন। এই কারণে, রোগীদের একটি ভাল ক্লিনিকে চিকিত্সা নেওয়ার পরে ঝুঁকির ঘটনা খুব কম হবে। স্থূলতার চিকিত্সার পরে স্লিমিং সার্জারিতে যে ঝুঁকিগুলি অনুভব করা যেতে পারে তার মধ্যে রয়েছে;
টার্কি ওজন কমানোর চিকিৎসার দাম
তুরস্কে ওজন কমানোর চিকিৎসার খরচ বেশ কম। অতএব, অবশ্যই, খরচ সম্পর্কে তথ্য দেওয়া প্রয়োজন, তুরস্কে ওজন কমানোর চিকিত্সার মূল্য অন্তর্ভুক্ত;
- টার্কি গ্যাস্ট্রিক বোটক্সের দাম: 1255€
- টার্কি গ্যাস্ট্রিক বেলুনের দাম: 2,100€
- টার্কি গ্যাস্ট্রিক হাতা দাম: 2.250€
- তুরস্ক গ্যাস্ট্রিক বাইপাস মূল্য: 3.455€
